精神科医が教えるずぼら老後のお金のやりくり術 [単行本]

精神科医が教えるずぼら老後のお金のやりくり術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老後の節約、やりくりは素敵だ！シニアライフは、ちょっとした「やりくり上手」で楽しみましょう。老後の不安となる、お金、体力、気力。感覚や感情などの微妙な衰えも「やりくり上手」で解消！老後を味わい深く感動あるものにするための知恵を教えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　老後の節約、やりくりは素敵だ！
  第２章　不安から解放されるお金のやりくり術
  第３章　目指すは颯爽とスマートなシニア！
  第４章　探せばある！お金を得る方法
  第５章　老後の健康は節約につながる
  第６章　簡素な暮らし、心地よい生き方

• 内容紹介

  【定年後は、「簡素な暮らし」でスマートシニア！】老後に直面する「収入の減少」や「体力・気力の衰え」。　――どう向き合い、どう上手にやりくりしていけばいいのでしょうか？　著者が強調するのは、年金暮らしであっても、工夫次第で生活は充実する、ということです。お金のやりくりから、「心の豊かさ」を得ることがそのカギとなります。そしてそのためには、ライフスタイルの改善も欠かせません。本書では、節約の基本的な考え方だけでなく、昭和の「もったいない精神」、「3R（リデュース・リユース・リサイクル）」の実践法など、シンプルでムダのない生活スタイルを提案します。忙しい現役時代には気づかなかった「シンプルで豊かな生き方」を実現するためのヒント満載です！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。１９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科入局。米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長（聖路加国際大学臨床教授を兼職）などを経て現職

• 著者について

  保坂 隆 (ホサカ タカシ)
  保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
  1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科入局。
  米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長（聖路加国際大学臨床教授を兼職）などを経て現職。
  著書に『精神科医が教える　心が軽くなる「老後の整理術」』『精神科医が教える　お金をかけない「老後の楽しみ方」』（PHP研究所）、『60歳からの人生を楽しむ孤独力』『50歳からのお金がなくても平気な老後術』（大和書房）、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）、『ずぼら老後の知恵袋』（きずな出版）など多数。

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