眠っている間にスキンケア―「美容断食」で10年たっても老けない健康美肌に [単行本]

眠っている間にスキンケア―「美容断食」で10年たっても老けない健康美肌に の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  キャリア４５年！エステのプロが伝える美肌の極意！？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　眠っている間にスキンケア“眠っている間に健康美肌になるスキンケア「美容断食」”
  ２　お休み前のスキンケア“「美容断食」では夜は洗顔がメインイベント”
  ３　目覚めのスキンケア“夜より朝しっかり、逆転のスキンケア「美容断食」”
  ４　日中のメイク“「美容断食」流「薄メイク」のテクニックで健康美肌へ”
  ５　肌のためにベストな食べ物“将来も健康美肌でいるために食からも「美容断食」を”
  ６　更年期のスキンケア“閉経前後で劇的に変化する更年期の肌ケアは「美容断食」”
  ７　特別なスキンケア“肌を磨くこころとカラダ、頭皮のケア”

• 著者について

  宮本洋子 (ミヤモトヒロコ)
  1961年生まれ、大阪府出身。自身のニキビや肥満を解決してくれたエステを学ぶためパリに留学、1996年、34歳で大阪・梅田にエステサロン、イーズ／ミュゼをオープン。現在関東から九州まで23店舗を展開。46歳の時に自身の肌の衰えから独自の美容理論「夜だけ美容断食」を確立し、多くのメディアに取り上げられた。
  株式会社イーズ・インターナショナルCEO。日本エステティシャン協会所属。INFAインターナショナルライセンスBODY＆FACIALのゴールドマスターを所持。

眠っている間にスキンケア―「美容断食」で10年たっても老けない健康美肌に の商品スペック