病気の9割は歩くだけで治る!〈PART2〉体と心の病に効く最強の治療法(ヤマケイ文庫) [文庫]

病気の9割は歩くだけで治る!〈PART2〉体と心の病に効く最強の治療法(ヤマケイ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、さまざまな学会で証明された。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　「病気の９割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた（歩くだけで病気が治った人が続出している；人が老いるには、３つの理由がある　ほか）
  ２章　実践編！今日から歩こう（「一日１万歩」ではなく、「１０分×３回」歩行；めまい予防に効果的！「階段」歩き　ほか）
  ３章　歩行が自殺大国ニッポンを救う（日本人はもともと「うつ気質」；最も有効な自殺対策は、休むことと歩くこと　ほか）
  ４章　「本物の医療」を取り戻そう（薬を飲めば飲むほど病気になる；医療界全体が製薬マネーに汚染されている　ほか）

• 内容紹介

  歩くだけで病気を治した人が続出！
  歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、様々な学会で証明された。
  単行本を大幅に修正、加筆し文庫化！
  
  
  ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！
  
  「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。
  医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。
  
  そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。
  最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。
  また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。
  
  これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長尾 和宏(ナガオ カズヒロ)
  医学博士

• 著者について

  長尾 和宏 (ナガオ　カズヒロ)
  1958年、香川県生まれ。医師、医学博士。
  84年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。
  95年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。
  日本尊厳死協会副理事長、関西国際大学客員教授。

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