☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150(扶桑社ムック－扶桑社ムック) [ムックその他]

☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150(扶桑社ムック－扶桑社ムック) の 商品概要

• 内容紹介

  クックパッドのつくれぽ数＆殿堂入りレシピ数No.1の☆栄養士のれしぴ☆さんの最新刊。
  家にある食材で今すぐつくれる副菜のレシピを150品収録した一生使える一冊です！
  
  「主菜（メイン）は決まっても合わせる副菜に悩む」「副菜がいつも同じような味つけになってしまう」「マンネリ化してしまう」という声に応えて、☆栄養士のれしぴ☆さんの簡単なのにおいしい副菜のレシピを一冊にまとめました。クックパッドで大きな支持を集めた「殿堂入り副菜」から「よく使う野菜別副菜」「豆腐・納豆・卵の副菜」「乾物の副菜」「タンパク質の副菜」まで…たっぷり150品を掲載。
  
  「よく使う野菜別副菜」では、冷蔵庫にある野菜で検索しやすいように、☆栄養士のれしぴ☆さんがよく使う19種類の野菜を＜枝豆＞から＜レンコン＞まで五十音順に並べました。
  
  また、すべてのレシピに「こってり味」「あっさり味」「すぐできる」「素材1つ」「つくりおき可」といったアイコンが入っているので、数あるレシピの中から選ぶときのヒントにしていただけます。
  
  さらに、☆栄養士のれしぴ☆さん流の「副菜の決め方」をはじめ、あと一品欲しいときに使える「ごちそうアップ！ 満足スープ」「つくっておくと便利なご飯のお供」も収録。
  
  この一冊があれば、副菜づくりに一生迷うことはありません。今日の献立づくりから今すぐに役立つ一冊です。
  
  
  CONTENTS
  
  PART1　殿堂入り副菜ベスト10
  PART2　よく使う野菜別副菜
  PART3　栄養満点！ 豆腐・納豆・卵の副菜
  PART4　覚えておくと便利な乾物の副菜
  PART5　ボリューム満点！ タンパク質の副菜
  column　
  ごちそう感アップ！ 満足スープ
  つくっておくと便利なご飯のお供

• 著者について

  上地智子 (カミジトモコ)
  栄養士、フードコーディネーター。 2 人の娘に自らのレシピを伝えたいと思い、2011 年
  2月から料理レシピサービス「クックパッド」に投稿を開始。ポイント満載のつくり方と、確かなおいしさが 評判となり、「☆栄養士のれしぴ☆のキッチン」のつくれぽ数は合計50万件超え（2024年8月現在）。つ くれぽ数最多のNo.1レシピ作者である。

☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150(扶桑社ムック－扶桑社ムック) の商品スペック