人生は3万日の夢―「眠り」と「悟り」への創造的考察 [単行本]

人生は3万日の夢―「眠り」と「悟り」への創造的考察 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  よく眠れる人は運が良い。あなたの眠りを妨げる人とは付き合ってはいけない。自分自身で眠りを妨げることをしてもいけない。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  イントロダクション：入眠と覚醒
  第１章　息の不調：呼吸は睡眠にとってどれほど重要なのか
  第２章　胃の不調：実は細菌が抗議している
  第３章　血の不調：循環系は体の道路網
  第４章　腎の不調：中医学でいう腎は腎臓だけではない
  第５章　光：光は目に見える宇宙の周波数
  第６章　音：聞こえるのは声、聞こえないのは音
  第７章　どこで寝るか：自分のベッドか、他人のベッドか
  第８章　いつ寝るか：時間はリズムである
  第９章　誰と寝るか：自分の場所に戻り、自分の場所で安らぐ
  第１０章　睡眠とは自分のリズムを作り出すこと
  第１１章　快眠は数十の病気を治す
  第１２章　より良い自分を創り出すために眠る

• 出版社からのコメント

  仏教、中国哲学、中医学、現代医学、心理学、脳科学の視点から睡眠を観察・考察した書

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  梁 冬(リョウ トウ)
  太安。知識階級の旧家に生まれ、国医大師である鄧鉄濤氏、民間の漢方大家である李可氏、郭生白氏の三氏に師事した。北京放送学院（現中国メディア大学）および中欧国際工商管理学院を卒業。１９９８年にフェニックススターテレビ局に入社し、番組編集長、司会者、プロデューサーなど歴任。２００４年末に百度社に入社し、副社長に任命され、市場とＰＲ戦略の立案・執行などを担当。２００７年に辞職し、南懐瑾先生について国学を研鑽。２００９年に正安健康集団及び自在就寝有限公司を創立。『冬呉相対性理論』の制作責任者であり、『生命、覚者』ドキュメンタリーシリーズの制作責任者・司会者

人生は3万日の夢―「眠り」と「悟り」への創造的考察 の商品スペック