パフォーマンスを上げる!ソフトテニスのコンディショニング [単行本]

パフォーマンスを上げる!ソフトテニスのコンディショニング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  実力があっても、試合でベストパフォーマンスを発揮できなければ意味がない。ナショナルチームの指導も行ってきたスペシャリストが、ウォーミングアップ、休息方法、ケガ対策、トレーニング計画、食事、メンタルなど、あらゆる面での「コンディショニング」を指南する。

• 目次

  第1章：コンディショニングとは
  
  第2章：試合のときのウォーミングアップ
  
  第3章：休息のとり方
  
  第4章：ケガの予防と対処法
  
  第5章：トレーニング計画
  
  第6章：食事のとり方
  
  第7章：メンタルトレーニング
  
  第8章：暑さ対策

• 出版社からのコメント

  ナショナルチームの指導も行ってきたスペシャリストが、あらゆる面での「コンディショニング」を指南する。

• 内容紹介

  実力があっても、試合でベストパフォーマンスを発揮できなければ意味がない。ナショナルチームの指導も行ってきたスペシャリストが、ウォーミングアップ、休息方法、ケガ対策、トレーニング計画、食事、メンタルなど、あらゆる面での「コンディショニング」を指南する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川上 晃司(カワカミ コウジ)
  １９６２年兵庫県生まれ。スポーツインテリジェンス株式会社代表取締役。天理大大学院修士。天理大体育学部准教授。日本スポーツ協会アスレチックトレーナー。２００１～２０１６年ソフトテニス男子ナショナルチーム、２０１６～２０１８年女子ナショナルチームのトレーナー。２００１年よりヨネックス株式会社アドバイザー。２０１９年より全日本トレーナーアドバイザーを務める。ソフトテニス選手のみならず、硬式テニス、アメリカンフットボール、プロ野球選手など数々のアスリートの指導にあたる

• 著者について

  川上 晃司 (カワカミ コウジ)
  川上晃司（かわかみ・こうじ）1962年兵庫県生まれ。スポーツインテリジェンス株式会社代表取締役。天理大大学院修士。天理大体育学部准教授。日本スポーツ協会アスレチックトレーナー。2001～2016年ソフトテニス男子ナショナルチーム、2016～2018年女子ナショナルチームのトレーナー。2001年よりヨネックス株式会社アドバイザー。2019年より全日本トレーナーアドバイザーを務める。ソフトテニス選手のみならず、硬式テニス、アメリカンフットボール、プロ野球選手など数々のアスリートの指導にあたる。

パフォーマンスを上げる!ソフトテニスのコンディショニング の商品スペック