禅僧が教える心がラクになる生き方 新版 [単行本]

禅僧が教える心がラクになる生き方 新版 [単行本] の 商品概要

• 目次

  ◎第一章　あなたが大切にしている「自分」とは何か
  …「自分を大切にする」ことをやめる
  …「生きる意味」は見つけなくてもいい
  …人生はネガティブで当たり前　　など
  ◎第二章　「夢」や「希望」という重荷を下ろす
  …「夢」や「希望」がなくても人は生きていける
  …「欲しい、欲しい」と思うときは、強い不安があるのだと考える
  …「生きがい」や「やりがい」をつくる必要はまったくない　　など
  ◎第三章　感情に振りまわされないために
  …こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない
  …感情の波からいったん降りる技術を身につける
  …人脈も友だちも、要らない　　など
  ◎第四章　死に向かって今日を生きる
  …後悔は、抱えたまま生きればいい
  …悲しみたいだけ悲しめば、ふと笑える瞬間が来る
  …「どうして私ばっかり！」という思いから解き放たれる　　など

• 出版社からのコメント

  「生きる意味は見つけなくていい」「人脈も友だちも要らない」。霊場恐山の禅僧が語る新・生き方論。ベストセラー待望の文庫化！

• 内容紹介

  ◎ベストセラー待望の文庫化！
  ◎長年にわたり人の悩み・苦しみに向き合ってきた禅僧が教える、穏やかに生きるヒント
  ◎「本当に心がラクになった」「力を抜いて生きられるようになった」「人生の考え方が変わる」など、大反響！
  
  「生きる意味なんて見つけなくていい」
  「置かれた場所で咲けなくていい」
  「夢や希望がなくても人は生きていける」
  
  一見、辛辣にも見える言葉ばかりが並ぶ本書が、
  10代から80代まで幅広い年齢層の方々から支持を集めている理由。
  それは、きれいごとのない率直な言葉が、
  不安や迷いを断ち切るきっかけになり得るからです。
  
  本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、
  理想論やポジティブな言葉は一切ありません。
  うまくいかない現実・自分を受け入れ、
  どう生きていくかという、
  リアルな生き方論が展開されています。
  
  「やりがい・生きがいを見つけなければ」
  「有意義な人生を送らなければ」
  「今の仕事で結果を出さなければ」
  
  といった、
  「○○しなければいけない」「○○すべきだ」という
  思い込みや価値観に縛られていませんか。
  別の視点があることに気付くと、
  今までとはガラリと変わった景色を見ることができるはずです。
  
  今の状況を変えたいと思っているのなら、
  そっとページを開いてみてください。
  人生の不安、人間関係の悩み、負の感情から
  自由になれる38の言葉は、
  きっとあなたの心に刺さるはずです。
  
  ※本書は2017年7 月に弊社より刊行された『禅僧が教える心がラクになる生き方』を改題し、加筆修正したものです。

• 著者について

  南直哉 (ミナミジキサイ)
  南　直哉（みなみ　じきさい）
  1958年、長野県生まれ。禅僧。
  青森県恐山菩提寺院代(住職代理)、福井県霊泉寺住職。
  早稲田大学第一文学部卒業後、大手百貨店勤務を経て、1984年に曹洞宗で出家得度。
  同年から曹洞宗・永平寺で約20年の修行生活をおくる。
  『超越と実存―「無常」をめぐる仏教史―』『苦しくて切ないすべての人たちへ』(新潮社)、『正法眼蔵　全 新講』（春秋社）、『仏教入門』(講談社)、『死ぬ練習』（宝島社）など、著書多数。

禅僧が教える心がラクになる生き方 新版 [単行本] の商品スペック