運動を頑張らなくても息切れ動悸・胸痛がみるみるよくなる食べ方大全―呼吸器・循環器の名医陣が教える [単行本]

運動を頑張らなくても息切れ動悸・胸痛がみるみるよくなる食べ方大全―呼吸器・循環器の名医陣が教える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  毎日つらく苦しい息切れもドキドキ脈が飛ぶ不整脈も締めつけられる胸痛も改善！ＣＯＰＤ、ぜんそく、不整脈、狭心症、心筋梗塞、心不全、間質性肺炎の息切れ・動悸・セキが軽快！肺活量上昇！心血管疾患リスク４割減！心不全リスク３割減！寝たきり突然死を回避する医学的に正しい原因疾患別食べ方完全ガイド。大学教授や専門医が病気別に最高の食べ方を指南！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「すぐに息が切れる」「脈がドキドキ速くなる」「締めつけるような胸の痛み」など、あなたの息切れ・動悸・胸痛の原因がわかる「１分セルフ診断」（国際医療福祉大学教授・須藤英一ほか）
  第２章　ＣＯＰＤ・ぜんそく・不整脈・心不全・狭心症・心筋梗塞など息切れ・動悸を招く肺や心臓の病気は食べ方を見直せば改善できる（国際医療福祉大学教授・須藤英一ほか）
  第３章　肺や気管を強めＣＯＰＤ・肺炎などが改善し呼吸が楽になる「肺活ごはん」と食後に起こる息切れが解消する「膨満感スッキリ食」（国際医療福祉大教授・須藤英一）
  第４章　心臓を強める栄養たっぷりで血圧が下がり心不全が改善する「強心ごはん」と動悸・脈飛びなどの不整脈を退ける「脈正しごはん」（東邦大学医学部名誉教授・杉薫）
  第５章　心臓を養う血管の動脈硬化を防ぎ心筋梗塞・狭心症を予防する「血管強化ごはん」（東邦大学医学部名誉教授・杉薫ほか）
  第６章　苦しいセキを招くアレルゲンやヒスタミンの少ない食材でぜんそく発作を抑える「セキ鎮めごはん」（国際医療福祉大学教授・須藤英一）
  第７章　息苦しくならない食事姿勢や寝姿勢、急に襲う不整脈や息切れの対処法など息切れ・動悸が楽になる生活術（国際医療福祉大学教授・須藤英一ほか）

• 出版社からのコメント

  息切れ・動悸・胸痛の原因も改善に役立つ食事法もわかる！
  呼吸器・循環器の名医が解説する最新の食べ方大全

• 内容紹介

  「年を取れば、誰しも息切れがしたり動悸を感じたりするもの」。そう軽く考えている人は少なくないでしょう。しかし、息切れや動悸・胸痛は、ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）や心不全、気管支ぜんそく、不整脈、狭心症、心筋梗塞など、肺や心臓の病気が隠れている可能性があり、放置は禁物です。
  肺や心臓の病気は、高血圧や糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病とのかかわりが強く、生活習慣を見直すだけでも大きな改善が期待できます。特に食生活を見直すことはとても重要で、毎日の食事を正すことで病気になりにくい健康な体を手に入れることができます。
  本書では、息切れや動悸・胸痛の原因となるさまざまな病気ごとに、エビデンス（科学的根拠）の確かな食事法を呼吸器や循環器の専門医がくわしく解説しています。
  大きな文字で読みやすくわかりやすい解説書なので、ご高齢のご家族へのギフトにも最適です。

• 著者について

  須藤英一 (スドウエイイチ)
  国際医療福祉大学臨床医学研究センター教授
  専門は肺炎、肺気腫、気管支炎、気管支ぜんそくなど。山形大学医学部卒。東京大学大学院修了。東京大学医学部附属病院老年病科助手（現助教）、カナダマギール大学ミーキンスクリスティ研究所、アルバータ大学呼吸器グループ派遣留学、旧大蔵省（現財務省）印刷局東京病院内科医長（兼）リハビリテーション室医長を経て、現職。慢性閉塞性肺疾患（COPD）に呼吸体操など肺理学療法を含む呼吸リハビリテーションを、嚥下性肺疾患（誤嚥性肺炎）には嚥下リハビリテーションを積極的に取り入れ、治療効果を高めるのに役立てている。20年以上も前から、息切れなどの呼吸器症状に悩む人向けに呼吸教室を開催し、好評を博している。日本呼吸器学会認定指導医・呼吸器専門医、日本老年医学会認定指導医・老年病専門医、日本抗加齢医学会認定抗加齢医学専門医、身体障害者福祉法指定医（呼吸器）、日本内科学会認定内科医、日本医師会認定産業医など。

運動を頑張らなくても息切れ動悸・胸痛がみるみるよくなる食べ方大全―呼吸器・循環器の名医陣が教える の商品スペック