太り過ぎにサヨウナラ 新装増補版 [単行本]

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太り過ぎにサヨウナラ 新装増補版 [単行本]
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太り過ぎにサヨウナラ 新装増補版 [単行本]

価格：￥1,584（税込）
ゴールドポイント：48 ゴールドポイント（3％還元）（￥48相当）
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出版社：青年書館
販売開始日： 1996/04/15
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太り過ぎにサヨウナラ 新装増補版 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    スッキリやせられた５５人の女性それぞれのダイエット方法と体験実例のデータバンク。食事量の制限・食事法の改善・メニューの工夫ダイエット食品の摂取・生活の改善・美容体操スポーツなど役に立つ成功したダイエット法。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    序章　ダイエットを始める前に
    １　食事量を制限し食事メニューで成功した
    ２　水分や飲み物の摂り方を工夫した
    ３　ダイエット食品に挑戦！
    ４　体操やスポーツで美しくダイエット
    ５　ユニークなダイエット法と専門家による痩身法

太り過ぎにサヨウナラ 新装増補版 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：青年書館
著者名：山本 央絵（編）
発行年月日：1996/04/15
ISBN-10：4791806581
ISBN-13：9784791806584
判型：B6
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：192ページ
縦：19cm
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