キレイかどうかは自分で決める [単行本]

キレイかどうかは自分で決める [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  これまでになかった全く新しい美容書。あなたを苦しめるルッキズムならいっそ捨ててしまえばいい。あなたには、自分にしかない「美しさ」がちゃんとある。自分自身の価値を無責任な「他人」に委ねないで。他の誰かではなく、あなたが美しい。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　容姿に振り回されない自分に（無意識の刷り込みが多い時代；間違った思い込みを洗い出す　ほか）
  第２章　幸せになるための容姿の取り扱い方（綺麗になれば全部うまくいく、は幻想；美人が得とは限らない　ほか）
  第３章　無意識の刷り込みをリセットする（綺麗の基準は誰が決めている？；メディアは作り物、リアルとは別　ほか）
  第４章　「思い込み」のリセット方法（自分を客観視する；欠点はチャームポイント　ほか）
  第５章　人に影響されない自信の育て方（嫉妬との向き合い方；広告やＳＮＳのプレッシャー　ほか）

• 出版社からのコメント

  ヒットセラー『美肌事典』の著者が指摘する、美容に時間とお金をかけ過ぎる「美容依存」からの脱却と、真に美しくなる方法。

• 内容紹介

  大ヒットセラー『正しい知識がわかる美肌事典』の著者・永松麻美が教える「美容で最も大切なこと」。美容に時間とお金と手間暇をかけすぎるあまり美容依存に陥っていませんか？美容は手段であり、一つの方法に過ぎません。真に美しくなるために最も大切にすべき、心構えを丁寧にレクチャーしていきます。無理して綺麗になれば良いというものではありません。心根の美しさは、そのままあなたの魅力へと繫がり、人生を輝かせてくれます。エステティシャン歴15年、施術人数2万人以上を誇る著者が、ありのまま、あなたらしさをそのままに美しくなる方法を教えます。容姿で悩んでいる方、ダイエットに悩んでいる方、SNSや美容外科などの広告に疲れてしまった方、人生がうまくいかないのは、見た目のせいだと思っている方必携の一冊。この本とともに、あなたらしい素敵な笑顔で毎日をいきいきと過ごしてみませんか？
  
  図書館選書
  ヒットセラー『美肌事典』の著者が教える「美容でもっとも大切なこと」、それは言葉遣い、礼儀、姿勢が乱れ「性格ブス」になっていること。真に美しくなるために最も大切にすべき心構えを丁寧にレクチャーしていきます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  永松 麻美(ナガマツ アサミ)
  １９８４年生まれ。エステティシャン・エステ講師。東京都世田谷区・下北沢でエステサロン＆スクールＳＵＨＡＤＡ運営。幼少期にアトピー、思春期からはニキビと肥満で容姿コンプレックスに陥り自分の見た目が大嫌いな１０代・２０代を過ごす。綺麗になることを志し、エステティシャンに転身。資格取得、サロン勤務経験後２８歳でサロン「ＳＵＨＡＤＡ」を開業。肌質改善や小顔エステなど２万人以上の美容に携わる。見た目で悩む人を減らし、自分らしく生きる人を増やすためにエステ講師、本執筆など活動中

• 著者について

  永松麻美 (ナガマツ　アサミ)
  永松麻美（ながまつあさみ）1984年生まれ。エステティシャン・エステ講師。東京都世田谷区・下北沢でエステサロン＆スクールSUHADA運営。幼少期にアトピー、思春期からはニキビと肥満で容姿コンプレックスに陥り自分の見た目が大嫌いな10代・20代を過ごす。綺麗になることを志し、エステティシャンに転身。資格取得、サロン勤務経験後28歳でサロン「SUHADA」を開業。肌質改善や小顔エステなど2万人以上の美容に携わる。見た目で悩む人を減らし、自分らしく生きる人を増やすためにエステ講師、本執筆など活動中。著書『人生がときめくシワとりパーフェクトブック』（産業編集センター）、『正しい知識がわかる美肌事典』（高橋書店）

キレイかどうかは自分で決める [単行本] の商品スペック