松井奈美子ののびのび整美体操 [単行本]

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松井奈美子ののびのび整美体操 [単行本]
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松井奈美子ののびのび整美体操 [単行本]

価格：￥1,281（税込）
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出版社：現代旅行研究所
販売開始日： 1995/06/01
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松井奈美子ののびのび整美体操 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    女性の身体はこんなに変わる。健康な生活と素敵なプロポーション作りのためのマル特大作戦。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    整美体操と女性のからだ
    覚えておきたい食品カロリー表
    あなたの体型記録表
    無理せずチャレンジ始めましょう
    シェイプアップに効果的な体操前のティータイム
    シェイプアップに役立つ温泉
    整美体操の歴史
    あなたにも勧めたい整美体操

松井奈美子ののびのび整美体操 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：現代旅行研究所
著者名：松井 奈美子（著）
発行年月日：1995/06/01
ISBN-10：4874820603
ISBN-13：9784874820605
判型：B5
対象：婦人
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：95ページ
縦：26cm
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