80歳でもほどよく幸せな人はこういうふうに考えている [単行本]

80歳でもほどよく幸せな人はこういうふうに考えている の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  長生きと幸せのヒミツはカンタンなことでした。夜中の頻尿はよい運動。高血圧でも元気なら問題なし。否定してくる相手は「ほめて」かわす。考え方を変えるだけで、老後の幸福度がアップ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「よくある悩み」の対処法（夜、なかなか眠れない；イライラする；運動するのが面倒くさい　ほか）
  第２章　「相談しづらい悩み」の対処法（孤独でさみしい；夫婦仲が悪い；体によいと聞くと、つい買ってしまう　ほか）
  第３章　「人生のたそがれ」の対処法（新しいことについていけない；同窓会が多すぎる；１人だと料理を作る気がしない　ほか）

• 出版社からのコメント

  「80歳の壁」を越え、幸福な80代を迎えるための、たった一つの考え方

• 内容紹介

  80歳を超え、90歳、さらには100歳と、とても長生きする人が増えてきました。ですがその一方で、「長生きしても幸せじゃない」「長寿でもいいことなんかない」、そんなふうに感じてしまう人も少なくないようです。長生き=幸せ、と単純に言える時代ではなくなってきたのかもしれません。この本では、老人医療・認知症専門医の著者が、さまざまな高齢者を診てきた経験から、「老い」をおだやかに、そして前向きに受け入れ、「幸せ」とは力強く言えなくても、「ほどよく幸せかな」くらいには言えるようになる、そんな考え方を身につけるためのちょっとしたコツを教えます。

• 著者について

  米山公啓 (ヨネヤマキミヒロ)
  1952年、山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学医学部卒業、医学博士。専門は脳神経内科。超音波を使った脳血流量の測定や、血圧変動からみた自律神経機能の評価などを研究。老人医療・認知症問題にも取り組む。聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を1998年2月に退職後、執筆を本格的に開始。現在も週に４日、東京都あきる野市にある米山医院で診療を続けているものの、年間10冊以上のペースで医療エッセイ、医学ミステリー、医学実用書、時代小説などを書き続け、現在までに300冊以上を上梓している。近著は『医師が教える元気脳の作り方』（自由国民社）。

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