1秒収納―おうちも人生も軽やかにスッキリ [単行本]

1秒収納―おうちも人生も軽やかにスッキリ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  リビング・キッチン・寝室・子供部屋・玄関・洗面所・クローゼット…ｅｔｃ．キレイをキープ。リバウンドしない。挫折しない片付け方が身につく。エッセイマンガも収録。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　片付けられる人、片付けられない人の思考グセ（片付けは、生きやすい自分に出会うためのツール；掃除と片付けの違いを知ってる？　ほか）
  第２章　片付け苦手さんの行動パターン（その場しのぎの片付けから物置部屋の完成；片付けの優先順位が低い、とにかく後回し　ほか）
  第３章　習慣化する片付けのコツ（挫折しない片付けの手順；いったい、どこから片付けたらいいの？　ほか）
  第４章　人生が好転する片付け（片付けをすると、仕事も家庭も子育てもうまくいく；キレイになりたい。痩せたい。に一番効く片付け　ほか）
  第５章　リバウンドしない片付け（ダイエットも片付けも失敗したくない；１秒収納がリバウンドしない理由　ほか）

• 内容紹介

  今まで片付けられなくて何度も挫折してきたのは、
  性格や環境が原因ではなく、片付け方を知らなかっただけ
  
  
  「１秒収納」とは、たった1秒で収納できるほど、
  モノの住所が決まっており、しまいやすい状態。
  同時に扉や引き出しを開いたときに、たった１秒でどこに何があるか
  わかる収納を表しています。
  
  片付けられない人の部屋は、何時間をかけてもきれいにならないほど
  散らかっていることがほとんどです。
  片付け本をたくさん読んで知識だけを蓄えても、思い通りに片付くわけではありません。
  
  大事なのは“片付けが苦手意識”を克服すること。
  
  本書では、片付け苦手さんが陥りがちな思考のクセや行動パターンを紐解きながら、
  ・最短で散らかった家の中すべてをキレイにリセットする方法
  ・毎日片付けを習慣化するための簡単ルール
  ・片付いた部屋をキープし、汚部屋にリバウンドしないためのコツ
  をわかりやすく解説しています。
  
  章末には、片付け苦手から片付け上手さんになった人たちのエピソードを
  エッセイマンガでご紹介。
  
  元・片付けが苦手人間だった著者が、あなたに寄り添いながら
  おうちと人生を軽やかにするための極意を伝授します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中田 りょうこ(ナカタ リョウコ)
  株式会社チェンジグロウ代表取締役。１秒収納オンラインお片付け塾・塾長。４０年来の片付け苦手人間だったのを克服した経験を元に、４０代５０代の幼いころから長年、片付けに困ってきた女性専用の「１秒収納」を開発。「片付けが苦手な人には、片付けが苦手な人のための片付け方がある」ことを提唱している。自己流ではどうしても治らなかった片付け苦手を、脳科学や心理学の考え方や手法を使い、片付けて部屋をきれいにすることはもちろんのこと、生き方や人生、マインドをより豊かにできることを日本全国、世界に伝えている

• 著者について

  中田りょうこ (ナカタリョウコ)
  中田りょうこ―－株式会社チェンジグロウ代表取締役、1秒収納オンラインお片付け塾・塾長
  
  40年来の片付け苦手人間だったのを克服した経験を元に、40代50代の幼いころから長年、片付けに困ってきた女性専用の「1秒収納」を開発。
  「片付けが苦手な人には、片付けが苦手な人のための片付け方がある」ことを提唱している。自己流ではどうしても治らなかった片付け苦手を、脳科学や心理学の考え方や手法を使い、片付けて部屋をきれいにすることはもちろんのこと、生き方や人生、マインドをより豊かにできることを日本全国、世界に伝えている。

1秒収納―おうちも人生も軽やかにスッキリ [単行本] の商品スペック