「生活習慣病」がわかる本―健康のため、その"習慣"を改めなさい（GOMA BOOKS新書） [単行本]

「生活習慣病」がわかる本―健康のため、その"習慣"を改めなさい（GOMA BOOKS新書） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  よい習慣がつくる、あなたのからだと心。健康な人生を送るために必要な６８の戦略。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　「生活習慣病」とは何か
  ２章　習慣が健康をつくり、病気もつくる
  ３章　自分の習慣を見直す
  ４章　よい友は、よい習慣づくりの味方
  ５章　健康のために、身につけたいよい習慣
  ６章　生活習慣病の最高の名医は、自分自身
  ７章　医師と上手につきあう
  ８章　習慣とは生き方の問題
  ９章　二十一世紀の健康づくりへ向けて
  終りに・ライフスタイルの時代へ―老いへの成熟を目指して

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  日野原 重明(ヒノハラ シゲアキ)
  １９１１年山口県に生まれる。１９３７年京都帝国大学医学部卒業。１９４１年聖路加国際病院に内科医として赴任。１９５１年アメリカのエモリー大学に留学。１９９２年聖路加国際病院院長に就任。現在同名誉院長、理事長。２００５年文化勲章受章。２００７年日本ユニセフ協会大使に就任。２０１０年コルチャック功労賞受賞

「生活習慣病」がわかる本―健康のため、その"習慣"を改めなさい（GOMA BOOKS新書） の商品スペック