大人の愛着障害―「安心感」と「自己肯定感」を育む方法(心のお医者さんに聞いてみよう) [単行本]

大人の愛着障害―「安心感」と「自己肯定感」を育む方法(心のお医者さんに聞いてみよう) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分のことが嫌いなあなたへ。生きづらいのはなぜ？子どものときに愛着がうまく形成されなかったからでは？愛着を自分で築き、なにがあってもグラつかない私になる法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　愛着の問題　いまの自分の思考のクセにはどんな背景があるのか？（思考のクセ　気づくといつも同じことに悩んでいませんか？；自分の過去について　いつから「いまの自分」ができあがったのでしょう？　ほか）
  ２　愛着のメカニズム　愛着形成のサイクルで「自分の土台」ができる（愛着形成のサイクル（１）　３～４歳までに形成される子どもが親に対してもつ情愛の絆；愛着形成のサイクル（２）　「大丈夫」と言ってくれる親を自分のなかにとり込み、自己をつくる　ほか）
  ３　愛着形成不全の原因　あなたの愛着形成のサイクルはなぜ止まったのか？（愛着形成の失敗（１）　愛着形成のサイクルが止まると生きる力が損なわれてしまう；愛着形成の失敗（２）　親と子で、愛着形成の感じ方は異なることも多い　ほか）
  ４　愛着再形成のレッスン　子ども時代の自分を助け、自立した自分を手に入れる（自立した自己像　甘えきらずに大人になった自分を自立させ大人にする；愛着再形成のレッスン（１）　自分の人生を俯瞰し、「よくがんばったね」とねぎらう　ほか）

• 出版社からのコメント

  生きづらさの根本は愛着の問題にある。自分が嫌いなあなたに贈る、十分ではなかった愛着を築き、何があっても大丈夫な自分になる法

• 内容紹介

  生きづらさの根本は愛着の問題にある。生きていていいという基本的な安心感に乏しい。自分を大事にする感覚がわかない――自分のことが嫌いなあなたに贈る、十分ではなかった愛着を築き、何があってもグラつかない自分になる法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村上 伸治(ムラカミ シンジ)
  精神科医・川崎医科大学附属病院心療科副部長。１９８９年岡山大学医学部卒業後、岡山大学助手、川崎医科大学講師を経て、２０１９年より川崎医科大学精神科学教室准教授。専門は青年期精神医学

大人の愛着障害―「安心感」と「自己肯定感」を育む方法(心のお医者さんに聞いてみよう) の商品スペック