「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる!―コレステロール値も改善! [単行本]

「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる!―コレステロール値も改善! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  薬にたよらず毎日１分、即下げストレッチで下がります！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　バナナ腰と血圧の関係とは？（バナナ腰と血圧の関係って？；血圧即下げストレッチ！？；コレステロール値ｎ・血圧の良い連鎖！）
  第２章　「バナナ腰を治したら血圧が下がった！」人たち　実例編（血圧が下がった！（１）　Ａさんのケース（４５歳男性）血圧１７０→１１９にＤＯＷＮ！；血圧が下がった！（２）　Ｂさんのケース（７６歳男性）血圧１７３→１２５にＤＯＷＮ！；血圧が下がった！（３）　Ｃさんのケース（６０歳女性）血圧１５９→１０９にＤＯＷＮ！）
  第３章　「バナナ腰を治したらコレステロール値が下がった！」人たち　実例編（コレステロール値が下がった！（１）　Ｄさんのケース（４２歳女性）コレステロール値（ＬＤＬ）１６９→１１３にＤＯＷＮ！；コレステロール値が下がった！（２）　Ｅさんのケース（６３歳女性）コレステロール値（ＬＤＬ）１７１→１２５にＤＯＷＮ！；コレステロール値が下がった！（３）　Ｆさんのケース（５６歳男性）コレステロール値（ＬＤＬ）１９０→１２１にＤＯＷＮ！）
  第４章　１日１分！血圧＆コレステロール値即下げストレッチ（下半身編；上半身編）

• 内容紹介

  1日1分「即下げストレッチ」で自力で改善
  
  「ストレッチで血圧やコレステロール値が下がるなんて、信じられない！」
  
  多くの方がそう思われるかもしれません。
  
  でも、とも先生の整体院に通う患者さんたちのなかには、
  実際に改善ストレッチで血圧やコレステロール値が
  下がった方がたくさんいます！
  
  「病院や薬に頼らず、高血圧やコレステロール値が改善できるの？」
  
  そうなんです！
  高血圧やコレステロール値は、実は自力で改善できるんです。
  
  ほとんどの方は血圧やコレステロール値を下げる
  超重要なポイントを知りません。
  そのポイントとは、
  
  骨盤の歪みを正常に戻し、姿勢を良くすること。
  
  つまり、反り腰の「バナナ腰」を改善し、姿勢を良くすることで
  血圧やコレステロール値も改善できる可能性があるんです！
  
  「即下げストレッチ」は1日1分。
  誰でもできる簡単な改善プログラムです。
  
  年のせいだから仕方がない、と諦めていたあなた。
  さあ、今日から「即下げストレッチ」をはじめて見ませんか。
  
  
  
  
  図書館選書
  血圧やコレステロール値と、反り腰の「バナナ腰」。一見関係がなさそうだが、実は悪い姿勢が原因で血圧が上がり、コレステロール値にも影響を与えているケースが多い。自力で改善できる1日1分ストレッチを紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  とも先生(トモセンセイ)
  １９８７年、京都府生まれ。滋賀県草津市の腰痛専門「整体院　智‐ＴＯＭＯ‐」院長。自身も腰痛に苦しんだ経験から、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の３つの国家資格を取得し、腰痛専門の整体師となる。これまで３万人以上の患者の施術を担当。より多くの人々の健康寿命を延ばすため、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『ストレッチ整体師とも先生』を開設し、腰痛改善をはじめとする、健康増進のためのさまざまなストレッチを発信

「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる!―コレステロール値も改善! の商品スペック