心理学から学ぶ健康―こころとからだと人間関係 [単行本]

心理学から学ぶ健康―こころとからだと人間関係 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  五感の共有体験を重ねて、ありのままの自分を育もう！コミュニケーションはなぜ大切？自分を大切にするとは？ストレスへの究極の対応は？健やかな人生を歩む方法を心理学の立場から考察する。

• 目次

  第1章 健康とコミュニケーション
  
  1 コミュニケーションはなぜ大切か
  2 体の健康とは
  3 精神的な健康とは
  
  第2章 生活の中の幸せを大切にしよう
  
  1 権利としての健康と幸せ
  2 ストレスと幸せの関係
  3 高齢化と幸せ
  
  第3章 他の人とコミュニケーションをとろう
  
  1 向き合う関係と並ぶ関係
  2 コミュニケーションの成り立ち
  3 コミュニケーションの多様な信号
  4 非言語表現の役割
  5 コミュニケーションと距離
  6 集団でのコミュニケーション
  
  第4章 自分を大切にしよう
  
  1 自分を大切に思う気持ち
  2 「すごい自分」を保つ難しさ
  3 「ありのままの自分」を地道に育む
  4 「共有体験」が培うもの
  5 自分を大切に思う気持ち
  
  第5章 生活の中でストレスと向き合うために
  
  1ストレスとは何か
  2 生活の中のストレスに対処する
  3 ストレスから逃げること
  4 ストレスと心的外傷後成長PTG
  5 PTG（あるいはPTL）を支える基本的自尊感情
  
  第6章 健やかな生活に心理学を生かすには
  
  1 心理学の中の臨床心理学
  2 カウンセリングの意味と役割
  3 来談者中心的方法
  4 自分の心をどう理解するか～自我理論
  5 健やかな生活に役立つ心理学の考え方とは
  
  第7章 健やかな生活を送るために大切なこと
  
  1 健やかな生活に必要な科学的視点
  2 健康を維持し促進するには何が大事か
  3 健康教育の考え方と方法
  4 健やかな生活を目指すために

• 出版社からのコメント

  コミュニケーションはなぜ大切？自分を大切にするとは？ストレスへの究極の対応は？健やかな人生を歩む方法を心理学の立場から考察。

• 内容紹介

  健やかな生活を送っていくためには、体も心も健康であることがとても大事です。そのためには人間関係が深くかかわってきます。それはなぜか。そして幸せに生きるために大切なことは何か。筆者が長年研究してきたいのちの教育、自尊感情、PTGなどと関連して、心理学の立場から考えていきます。
  
  目次より
  
  第1章 健康とコミュニケーション
  
  1 コミュニケーションはなぜ大切か
  2 体の健康とは
  3 精神的な健康とは
  
  第2章 生活の中の幸せを大切にしよう
  
  1 権利としての健康と幸せ
  2 ストレスと幸せの関係
  3 高齢化と幸せ
  
  第3章 他の人とコミュニケーションをとろう
  
  1 向き合う関係と並ぶ関係
  2 コミュニケーションの成り立ち
  3 コミュニケーションの多様な信号
  4 非言語表現の役割
  5 コミュニケーションと距離
  6 集団でのコミュニケーション
  
  第4章 自分を大切にしよう
  
  1 自分を大切に思う気持ち
  2 「すごい自分」を保つ難しさ
  3 「ありのままの自分」を地道に育む
  4 「共有体験」が培うもの
  5 自分を大切に思う気持ち
  
  第5章 生活の中でストレスと向き合うために
  
  1ストレスとは何か
  2 生活の中のストレスに対処する
  3 ストレスから逃げること
  4 ストレスと心的外傷後成長PTG
  5 PTG（あるいはPTL）を支える基本的自尊感情
  
  第6章 健やかな生活に心理学を生かすには
  
  1 心理学の中の臨床心理学
  2 カウンセリングの意味と役割
  3 来談者中心的方法
  4自分の心をどう理解するか～自我理論
  5 健やかな生活に役立つ心理学の考え方とは
  
  第7章 健やかな生活を送るために大切なこと
  
  1 健やかな生活に必要な科学的視点
  2 健康を維持し促進するには何が大事か
  3 健康教育の考え方と方法
  4 健やかな生活を目指すために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  近藤 卓(コンドウ タク)
  １９４８年生まれ。日本ウェルネススポーツ大学教授。専門は健康教育学、臨床心理学。博士（学術）、臨床心理士。日本いのちの教育学会・理事長、日本学校メンタルヘルス学会・理事。東京大学大学院教育学研究科博士課程満期退学。高等学校教諭、中学校・高等学校カウンセラー、ロンドン大学研究員、東海大学教授、山陽学園大学教授などを経て現職

心理学から学ぶ健康―こころとからだと人間関係 [単行本] の商品スペック