北欧流幸せになるためのウェルビーイング [単行本]

北欧流幸せになるためのウェルビーイング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ウェルビーイングに不可欠なものは心と体、社会（人間関係）の健康的なバランス。幸せの法則“ウェルビーイング”であなたは新しい自分に生まれ変わる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  特別編　芳子ビューエル流ウェルビーイング・ガイド
  第１章　仕事や働きかたから考えるウェルビーイング
  第２章　社会とのかかわりから考えるウェルビーイング
  第３章　良好な人間関係を築くためのウェルビーイング
  第４章　ウェルビーイングを実践し、仕事を通じて「幸せ」になる
  第５章　人生を楽しむために必要な「自分ファースト」のマインド
  第６章　ウェルビーイングの観点から「幸せ」について考える
  第７章　ウェルビーイングが今注目される理由

• 内容紹介

  ウェルビーイングアドバイザー 芳子ビューエルがおくる
  「誰もが幸せになるための方法」
  
  ウェルビーイング Well-being
  wellは「良い」そしてbeingは「状態」という意味。
  「良い状態にあること」ということは、「幸せ」や「健康」「満ち足りた状態」ということになります。
  今日より明日がもっと輝く自分に近づいて、より心地よく生きていくために、ウェルビーイングについて知ってください。
  
  ーーーー
  ウェルビーイングに不可欠なものは心と体、社会（人間関係）の健康的なバランス
  ☆自分ファーストで生きる
  ☆自分自身を褒めてあげる
  ☆「よかった探し」でポジティブに
  ☆新しい刺激を受けて脳を活性化
  ☆嫌なことは細分化して考える
  ☆「幸せ」を周囲の人に配る
  
  ーーー
  芳子ビューエルによる“北欧シリーズ”待望の第2弾は、今最も注目されているキーワードである「ウェルビーイング」がメインテーマ。働き方や人間関係、社会との関わりかたなど、ウェルビーイングを高めていくことで、誰もが幸せになるための方法を伝授してくれる一冊となっています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  芳子ビューエル(ヨシコビューエル)
  株式会社アルトスター・株式会社アイデン代表取締役。株式会社アペックス創業者。ウェルビーイングアドバイザー。北欧流ワークライフデザイナー。１９９８年にＪＥＲＴＯから派遣されて以来北欧とゆかりが深く、デンマークのライフスタイル「ヒュッゲ」をいち早く日本に紹介。テレビや雑誌でも、ヒュッゲの第一人者として日本での取り入れ方を紹介しているほか、世界幸福度ランキングにまつわる「幸せ」についての各種講演なども行う。「ウェルビーイングアドバイザー」としての活動も開始した

• 著者について

  芳子ビューエル (ヨシコビューエル)
  芳子ビューエル
  株式会社アルトスター・株式会社アイデン 代表取締役
  株式会社アペックス創業者
  ウェルビーイングアドバイザー
  北欧流ワークライフデザイナー
  
  1998年にJERTOから派遣されて以来北欧とゆかりが深く、デンマークのライフスタイル「ヒュッゲ」をいち早く 日本に紹介。テレビや雑誌でも、ヒュッゲの第一人者として日本での取り入れ方を紹介しているほか、世界幸福度ランキングにまつわる「幸せ」についての各種講演なども行う。その後コロナ禍を経て、各個人の心の健康や心理的な満足、そして社会的に良好な状態にあることが重要だと考えるようになり、「ウェルビーイング」の概念に共感。「ウェルビーイングアドバイザー」としての活動も開始した。著書に、『世界一幸せな国、北欧デンマークのシンプルで豊かな暮らし』（大和書房）、『fika（フィーカ）　世界一幸せな北欧の休み方・働き方』（小社刊）、『経営者のゴール～M＆Aで会社を売却すること、その後の人生のこと～』 （あさ出版）など。

北欧流幸せになるためのウェルビーイング [単行本] の商品スペック