美味しいものをお腹いっぱい食べてもOK! らくらく糖質制限健康法(TJMOOK) [ムックその他]
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価格：￥1,210（税込）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2024/12/09
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ご確認事項：返品不可

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美味しいものをお腹いっぱい食べてもOK! らくらく糖質制限健康法(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    「“脂質は太るから避けるべき”はウソ」「“疲れた時の甘いモノ”は余計に疲れを招く」「パンはバターを塗って食べたほうがいい」…食習慣と意識を変えるだけ! 無理せず続けられる糖質制限の「食べ方」を知れば、老化や様々な病気の予防につながるだけでなく、日々のだるさを解消しパフォーマンスを上げるなど、いいことずくめです。
    医学的エビデンスに基づいた、老けない、病気にならない生活の知恵を徹底解説します。牧田善二先生監修による、驚きの食事術!

美味しいものをお腹いっぱい食べてもOK! らくらく糖質制限健康法(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：牧田 善二（監修）
発行年月日：2024/12
ISBN-10：4299062744
ISBN-13：9784299062741
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：80ページ
厚さ：1cm
重量：285g
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