ボケない日記帳 [単行本]

ボケない日記帳 [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  ボケも物忘れも勝手に遠ざかる、脳に効く日記帳！
  
  【毎日の生活が超便利、快適に！】
  〇忘れていた漢字が思い出せた！
  〇頭を使うようになった！
  〇行動的になりました！
  
  【『ボケない日記帳』は、ここがすごい！】
  ●その日の出来事、日付、天気を書くだけ！
  ●ボリュームたっぷり1年分！
  ●4カ月で認知機能検査の結果が改善！
  ●認知症の予防に効果を発揮！
  ●親、祖父母へのプレゼントに最適！
  ●頭が冴えるアドバイスつき！
  
  科学的根拠に基づいた『ボケない日記帳』にその日のことを書くだけで、頭が冴えて活発に動き出す！ボケも物忘れも遠ざけて日常生活が楽しく、豊かになる！
  
  ■目次
  毎日簡単な日記をつけるだけで認知症を遠ざけることができる
  ボケない日記を実践した人の喜びの声と感想
  ボケない日記帳は、なぜ「脳によい」のか？
  ボケない日記は200字を目安にできるだけ漢字を使って書く
  ボケない日記の認知症予防効果を最大限に高める７つのルール
  まるまる1年分　『ボケない日記帳』
  認知症はおもに２つのタイプがあります
  認知症が進むと、寝たきりになってしまう！
  認知症の前に軽度認知障害という段階がある
  認知機能を調べるにはどういう方法がある？
  日記と並行して行うとよい日常生活の工夫
  認知症を防ぐ効果的な食べ物はある？
  運動は認知症を予防・改善する特効薬！
  認知症に効果的ないすを使ったスクワット
  1年の想い出リスト
  
  ■著者プロフィール
  角田 亘（かくだ・わたる）
  国際医療福祉大学医学部　リハビリテーション医学教室教授
  三重県出身。1991年 東京慈恵会医科大学卒業。
  国立循環器病センター内科脳血管部門、星ヶ丘厚生年金病院脳血管内科、スタンフォード大学脳卒中センターを経て、2006年 東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座。
  2012年より東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座准教授、2017年 4月より現職。
  日本リハビリテーション医学会専門医・指導医、日本神経学会専門医・指導医、日本脳卒中学会専門医・指導医。
  趣味は、外国語会話（スペイン語、ポルトガル語など）、楽器演奏（サキソフォンなど）。
  著書に『リハビリの名医が教える 寝たきりにならない最高の方法』（エクスナレッジ）、『がんと診断されたら自分でできること』（主婦の友社）、
  『リハビリテーション医学 ミニマムペディア』（新興医学出版社）などがある。

ボケない日記帳 [単行本] の商品スペック