Master of Change 変わりつづける人―最新研究が実証する最強の生存戦略 [単行本]

Master of Change 変わりつづける人―最新研究が実証する最強の生存戦略 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人は生涯で平均３６回、人生の転機を迎える。このままでいいのか？と思っているあなたへ。変化と混乱の時代を切り抜ける、新しい生き方のモデル。

• 目次

  Introduction：ぶれない柔軟性――激動の時代にアイデンティティを維持しながら変わり続ける最良の生存戦略
  
  Part1：柔軟でぶれないマインドセット
  第１章：人生の流れに心を開く
  第２章：人生の困難を想定する
  
  Part2：柔軟でぶれないアイデンティティ
  第３章：流動的な自己意識を育む
  第４章：柔軟でぶれない境界線を築く
  
  Part3：柔軟でぶれないアクション
  第５章：反応ではなく、主体的に対応する
  第６章：意味を見出し、前進する
  
  おわりに：変化を受け入れ、ぶれない柔軟性を育てるための「５つの問い」と「10の方策」
  
  謝辞
  付録コアバリューのリスト
  参考文献

• 出版社からのコメント

  全米ベストセラー。行動科学、脳科学、心理学が実証する最強生存戦略。35万部『限りある時間の使い方』著者Ｏ・バークマン絶賛

• 内容紹介

  ●変わり続けることが今の時代で最も重要な能力だというテーマの自己啓発書です。
  ●就職、退職、結婚、離婚、出産、病気、出会い、別れなど、統計によれば、人は成人してから平均36回は人生の転機を経験すると言います。このような人生の転機には、心理的なアップダウンがつきものなので、多くの人が自分を見失い、「どう生きればいいのかわからない」「やりたいことが見つからない」といった大きな悩みを抱えます。
  ●心理学から脳科学、古典や東洋思想までを盛り込み、転機をしなやかに乗り越えるための、「柔軟でぶれない生き方（Rugged Flexibility）」を提案します。核となる価値観だけを維持しながら、環境の変化に柔軟に適応し続ける生き方です。「自分らしさ」とは、自分の内側に根を張っているものではなく、環境の変化に合わせて、常に変わり続けるものだということを教えてくれます。
  ●世の中の変化に抵抗するのではなく、あるがままを受け入れ、その上で自分の個性を大事にしながら、少しずつ前進していこうというメッセージが込められた本です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スタルバーグ,ブラッド(スタルバーグ,ブラッド／Stulberg,Brad)
  健康、ウェルビーイング、ピークパフォーマンスの維持に関する研究者、作家、およびコーチ。著書多数。ミシガン大学公衆衛生大学院の非常勤助教授を務める
  
  福井 久美子(フクイ クミコ)
  英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了

• 著者について

  ブラッド・スタルバーグ (ブラッドスタルバーグ)
  ブラッド・スタルバーグ
  健康、ウェルビーイング、ピークパフォーマンスの維持に関する研究者、作家、およびコーチ。著書多数。邦訳された主な著書にスティーブ・マグネスとの共著『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』（ダイヤモンド社）、『パッション・パラドックス』（左右社）がある。ニューヨーク・タイムズに定期的に寄稿しているほか、著書はウォールストリート・ジャーナル、ワシントン・ポスト、ロサンゼルス・タイムズ、ニューヨーカー、スポーツ・イラストレイテッド、アウトサイド・マガジン、フォーブスなど、多数のメディアに取り上げられている。ミシガン大学大学院公衆衛生学部の非常勤助教授を務める。
  
  福井久美子
  英グラゴー大学大学院英文学専攻修士課程了。『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』、『ALTER EGO　超・自己成長術』、『CULTURE HACKS　日・米・中 思考の法則』、『CAPTIVATE 最強の人間関係術』（以上、ダイヤモンド社）、『5秒ルール』（東洋館出版社）など、訳書多数。

Master of Change 変わりつづける人―最新研究が実証する最強の生存戦略 の商品スペック