10代のキミに贈る夢を叶える50の質問 [単行本]

10代のキミに贈る夢を叶える50の質問 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  質問に答えるだけで夢への道が拓ける「読むメンタルトレーニング」。

• 目次

  第1章　本当の夢を見つけるための10の質問
  ■質問1　キミの夢はなに？
  ■質問2　今、情熱を持ってやっていることはなに？
  ■質問3　「本当に好きだ！」と思うことはなんだろう？
  ■質問4　「これが得意！」ということはなに？
  ■質問5　将来どんな姿になっていたらいい？
  ■質問6　将来の自分に期待することはなに？
  ■質問7　もっとも憧れる人、尊敬する人は誰？
  ■質問8　憧れの人をライバルにするとどうなる？
  ■質問9　憧れの人に近づくためにどんなことを学べばいいと思う？
  ■質問10　未来の自分は、いつごろ、どうなっている？
  
  第2章　夢を叶える自信とサポートを得るための10の質問
  ■質問1　自分のプラス面は？
  ■質問2　これまでに達成した「自分史上最高に良い結果」は？
  ■質問3　夢が叶うためにはどんなチャンスがあったらいい？
  ■質問4　夢が実現したら、誰にどんな良い影響を与えると思う？
  ■質問5　夢を周りの人にどんなふうに伝える？
  ■質問6　もし夢を否定されたらどうする？
  ■質問7　夢を叶えるため、なんて自分に言い聞かせる？
  ■質問8　キミが夢を叶えたら、誰が喜んでくれる？
  ■質問9　夢を実現するために、まずなにから取り組む？
  ■質問10　夢に近づくために、今すぐできる小さな行動はなに？
  
  第3章　夢に向けて目標を立てるための10の質問
  ■質問1　夢への道のりの中で、まずどこを目指す？
  ■質問2　目標をいつまでに達成する？
  ■質問3　なぜその目標を達成する必要があるの？
  ■質問4　目標を数値で表すとどうなる？
  ■質問5　目標が達成されたときを想像すると？
  ■質問6　目標達成のためになにを記録する？
  ■質問7　今月はどれくらいのスコアを目指す？
  ■質問8　いつ、どこでする？
  ■質問9　「しなければいけない」と思っていることはなに？
  ■質問10　どのように楽しんでみる？
  
  第4章　夢を阻む壁を乗りこえるための10の質問
  ■質問1　どうやって習慣化する？
  ■質問2　やりたくないことに新しい名前をつけるとしたら？
  ■質問3　どうしてできちゃったんだろう？
  ■質問4　予定外のことが起きたらどうする？
  ■質問5　スランプに陥ったとき、なんて言う？
  ■質問6　イライラしてしまったときはどうする？
  ■質問7　どうやって集中を取りもどす？
  ■質問8　苦手なあの人を、珍獣に例えると？
  ■質問9　今のキミは、他の人からはどう見える？
  ■質問10　今日の行動を振り返ってみると？
  
  第5章　夢を諦めかけたときの10の質問
  ■質問1　夢を見つけたとき、どんな気持ちだった？
  ■質問2　不安で焦りが止まらないとき、どうする？
  ■質問3　迷ったらどんな選択をする？
  ■質問4　夢中になれなくなったら、どうする？
  ■質問5　伸び悩んだら、なにに挑戦する？
  ■質問6　誰と同じ舞台に立ってみる？
  ■質問7　あと一歩だけがんばるとしたら？
  ■質問8　この苦難の先にはなにがあると思う？
  ■質問9　どんなことに感謝してる？
  ■質問10　自分にはなにができると信じる？

• 内容紹介

  夢は〝生きる力〟です。
  なるべくたくさんの中高生に、もっと夢を持ってもらいたい、夢を追いかけてもらいたいと思っています。
  そうすれば、あらゆる分野において、世界で活躍する日本人が増えてくるはずです。
  この本は、そんな思いをこめて、夢を追うキミを応援するために書きました。
  
  まずは目次をパラパラと見て、気になる質問があれば、そのページを開いてください。
  そして、簡単な説明を読んだら、ぜひ実際に考えて、キミなりの答えを書いてみてください
  
  キミの夢はなに？
  将来どんな姿になっていたらいい？
  キミが夢を叶えたら、誰が喜んでくれる？
  目標を数値で表すとどうなる？
  今日の行動を振り返ってみると？
  あと一歩だけがんばるとしたら？
  
  これは、甲子園出場校やオリンピックの金メダリストなど、多くの中高生・若手アスリートのメンタルトレーニングをサポートするメンタルコーチが、キミの夢を叶えるお手伝いをする本です。
  
  図書館選書
  甲子園出場校やオリンピックの金メダリストなど、多くの中高生・若手アスリートのメンタルトレーニングをサポートするメンタルコーチが、50の質問を通して、10代の夢を叶えるお手伝いをする本です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  飯山 晄朗(イイヤマ ジロウ)
  １９６９年生まれ。石川県金沢市と東京南青山にオフィスを構える、リーダーシップ・メンタルトレーニング・コーチングの専門家。人財教育家・メンタルコーチ。経済産業省登録中小企業診断士。ＪＡＤＡ協会認定ＳＢＴマスターコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。一般社団法人グローアップフォーラム代表理事。家電メーカーのトップセールスマン、商工団体の経営指導員を経て、講演・研修講師として独立。教育研修や講演の依頼が後を絶たず、延べ５０００時間、受講者１７０００名を超える

• 著者について

  飯山晄朗 (イイヤマジロウ)
  ◎1969年生まれ。石川県金沢市と東京南青山にオフィスを構える、リーダーシップ・メンタルトレーニング・コーチングの専門家。
  ◎人財教育家・メンタルコーチ。経済産業省登録中小企業診断士。JADA協会認定SBTマスターコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。一般社団法人グローアップフォーラム代表理事。
  ◎高校のPTA会長時代に教職員とメンタルトレーニングを行い、その高校の部活動が軒並み好成績をあげる。他にも県大会で歴史的大逆転劇を演じて甲子園出場を決めた高校を始め、全国制覇など結果を出す組織やチームが続出している。またメンタル指導を行った選手がリオデジャネイロオリンピックで銅メダル、平昌オリンピックで金メダル、東京オリンピックで金メダルを獲得するなど、結果を出すアスリートも続出している。
  ◎シリーズ累計10万部を突破した『いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング』『いまどきの子を「本気」に変えるメンタルトレーニング』（秀和システム刊）など、著書多数。

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