なぜか目標達成する人が頑張る前にやっていること [単行本]

なぜか目標達成する人が頑張る前にやっていること [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  頑張りたくない、わけじゃないけど「ムダな努力」はしたくない。性格の４タイプ×仕事の４タイプで、目標達成率１００％の「事前準備」がわかる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率１００％の準備」がわかる―準備は「自分と仕事の相性」によって変わる
  ０　あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には４つのタイプがある―目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している（あなたはどっち？「カメタイプ」「ウサギタイプ」；仕事・勉強にも「カメ型」「ウサギ型」がある　ほか）
  １　「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる４つの事前準備―目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する（適切に面倒くさがる―頑張る前に「正解のやり方」を調べてみよう；スケジュールをギチギチに組む―頑張る前に“スピード・シンプル・システム”で「迷う余地」をなくそう　ほか）
  ２　「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる５つの事前準備―目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する（「とりあえず」で決断する―頑張る前に「３カ月は迷わない」目標を定める；「息抜き」はしない―頑張る前に「目標につながる息抜き」を見つけよう　ほか）
  ３　「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる４つの事前準備―目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める（「８０点を高速で回す」を意識する―頑張る前に「最初の１周」はなる早で終わらす覚悟を決めよう；とにかく「その場で終わらせる」―頑張る前に「後回しグセ」を克服しよう　ほか）
  ４　「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる５つの事前準備―目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける（「１００％」が計画どおりだと思わない―頑張る前に「８０％達成」できる計画を立てよう；１人で努力することをやめる―頑張る前に「ライバル」を設定しよう　ほか）

• 出版社からのコメント

  ３００人の東大生を調べてわかった！勉強、仕事、プライベート……あらゆる「挑戦」に効く！途中で挫折するのは「準備不足」が原因！

• 内容紹介

  頑張りたくない､わけじゃないけど、｢ムダな努力｣はしたくない。
  
  
  ◆「もっと頑張れたはずなのに」もう後悔はしない！◆
  「性格の4タイプ」×「仕事の4タイプ」で、
  目標達成率100％の「事前準備」がわかる！
  
  
  ◆18の準備で｢ムダな努力｣を徹底排除！◆
  ・「不要なタスクに、注力してしまう」→「やるべきこと」を明確にする4つの準備
  ・「あれこれ手を出して、結果につながらない」→「迷う余地」を排除する5つの準備
  ・「単純作業を、つい後回しに」→「条件反射」を利用する4つの準備
  ・「飽きてしまって、続かない」→「人間の弱さ」を逆手にとる5つの準備
  
  
  ◆300人の東大生を分析して見えてきた「努力の前の準備」という概念◆
  300人の東大生の努力を分析して見えてきたのが、「努力の前の準備」という概念です。
  東大生は、勉強する前に手帳を使って勉強するべき内容を整理したり、
  自分の状況を分析した上で月のはじめに勉強計画を練ったりして、
  受験戦略を立て、その上でそれを実行に移しています。
  
  そうした準備の習慣が身についているからか、東大生は社会に出た後も、
  仕事の面でも「準備」をして、結果を出していきます。
  仕事の前にしっかり目標を数値で決めたり、優先順位を上手に定めたりしているのです。
  本書は、そんな東大生たちの「努力の準備」をまとめたものです。
  
  
  ◆本書の目次◆
  はじめに
  「頑張れない」「頑張っているはずなのに」……原因は「頑張る前の準備」にあった
  
  INTRODUCTION
  「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率100％の準備」がわかる
  ――準備は「自分と仕事の相性」によって変わる
  
  PART 0
  あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には4つのタイプがある
  ――目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している
  
  PART 1　速攻×創造
  「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる4つの事前準備
  ――目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する
  
  PART 2　長期×創造
  「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる5つの事前準備
  ――目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する
  
  PART 3　速攻×処理
  「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる4つの事前準備
  ――目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める
  
  PART 4　長期×処理
  「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる5つの事前準備
  ――目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける

• 著者について

  チームドラゴン桜 (チームドラゴンザクラ)
  チームドラゴン桜（チームドラゴンザクラ）
  逆転合格した「リアルドラゴン桜」東大生と、「リアルドラゴン桜」を指導した経験のある講師の集団。多くの「逆転合格」をした現役東大生が集うとともに、大手予備校で30年以上指導してきた経験のある講師をはじめ、ベテラン講師も参加している。
  全国複数の学校でワークショップや講演会を実施。年間1000人以上の生徒に学習指導しており、多くの「リアルドラゴン桜」を輩出している。
  2023年にはMBSテレビ『月曜の蛙、大海を知る。』の企画で、「シングルマザーで子どもを3人育てながらタレント活動をする小倉優子さんが、大学合格を目指す」というプロジェクトを総監修。偏差値30台から見事、学習院女子大学補欠合格、白百合女子大学合格を勝ち取った。

なぜか目標達成する人が頑張る前にやっていること [単行本] の商品スペック