持病を悪化させない生き方―糖尿病・高血圧・認知症 60歳過ぎを楽しく生きる [単行本]

持病を悪化させない生き方―糖尿病・高血圧・認知症 60歳過ぎを楽しく生きる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  検査数値にとらわれない！ストレスのない暮らしが一番。あなたの常識は間違っている！最新研究で明らかになった３６の対応法を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　これからの持病との向き合い方（持病を悪化させない、あるいは毎日を気分よく過ごすために　〔対談〕和田秀樹・岡本卓；高齢者になったら、病気に向き合う姿勢を変えよう）
  第２部　最新研究が教える持病を悪化させない生活習慣のヒント（ストレスを手なずけ糖尿病の深刻化を回避しよう；血圧を気にする人の生活習慣；迫り来る認知症の波、私たちにできることは？）

• 出版社からのコメント

  ６０歳を過ぎたら、持病（病気）との付き合い方を見直そう！検査数値に振り回されず、ストレスのない生活で健康長寿を目指そう！

• 内容紹介

  「血圧は１４０以下であれば十分！　
  　それ以上、下げる必要はない！」
  ・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。
  ・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。
  ・高齢者はダイエットすべきではない！
  ??日本のお医者さんは、患者さんにこんなことは言いませんが、実は、きちんとしたエビデンスがあることなのです。
  
  さらに見逃されているのが、高齢者のストレス！
  
  本書では、精神科医の和田秀樹Drと、糖尿病治療のエキスパートの岡本卓Drが、「糖尿病・高血圧・認知症」などに関する最新エビデンスに基づいた、今からできる持病を改善させる具体的な方法を紹介します。
  
  食事、運動、睡眠、ストレスとの付き合い方、心の持ちようを見直し、
  穏やかな毎日を過ごしてください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、立命館大学生命科学部特任教授
  
  岡本 卓(オカモト タカシ)
  １９６０年、京都生まれ。医師、医学博士。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院第３内科、自治医科大学附属病院などを経て、９２年より博士研究員としてハーバード大学医学部へ。９５年に同大医学部講師、９７年クリーブランドクリニック財団ラーナー研究所助教授就任。９８年オハイオ州立大学助教授兼任。９９年理化学研究所脳科学研究センター、チームリーダー就任。２００１年Ｋ＆Ｉオホーツク海病院勤務の後、０９年に北海道北見市で、愛し野内科クリニックを開業

• 著者について

  和田秀樹 (ワダヒデキ)
  和田秀樹（わだ・ひでき）／
  １９６０年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、立命館大学生命科学部特任教授。
  主な著書に、『70歳が老化の分かれ道』（詩想社）、『80歳の壁』（幻冬舎）、『どうせ死ぬんだから』（ＳＢクリエイティブ）、『長生きはメンタルが９割』（徳間書店）、『70歳を過ぎたら飲んではいけない薬とサプリ』（かや書房）、『医者にヨボヨボにされない４７の心得』（講談社）など多数。
  
  岡本　卓 (オカモトタカシ)
  岡本　卓（おかもと・たかし）／
  １９６０年、京都生まれ。医師、医学博士。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院第３内科、自治医科大学附属病院などを経て、９２年より博士研究員としてハーバード大学医学部へ。９５年に同大医学部講師、９７年クリーブランドクリニック財団ラーナー研究所助教授就任。９８年オハイオ州立大学助教授兼任。９９年理化学研究所脳科学研究センター、チームリーダー就任。２００１年Ｋ＆Ｉオホーツク海病院勤務の後、０９年に北海道北見市で、愛し野内科クリニックを開業。
  主な著書に、『薬が減らせて、血糖値にもしばられない　糖尿病最新療法２』『アルツハイマー病とは何か』（以上ＫＡＤＯＫＡＷＡ）、『腎機能がよくなる方法を１冊にまとめてみた』(マキノ出版）。

持病を悪化させない生き方―糖尿病・高血圧・認知症 60歳過ぎを楽しく生きる の商品スペック