優しいままで生きてゆく [新書]

優しいままで生きてゆく [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  優しい心のまま、しなやかに生きていきませんか？優しい人こそ幸せをつかめる、シンプルで持続可能なライフスタイルの提案！優しい人は、優しい人なりの生きかたがある。優しさを活かしたライフスタイルを身につければうまくいきます！

• 目次

  ■優しい人に合わない考えかたを捨てよう！
  ■優しい性格を生かした生きかた
  ■優しい人が不幸にならないために
  ■優しい人なら戦わない選択をする
  ■優しい人が使える得意技って？
  ■優しい人って誰を愛したらいいの？
  ■長期的な幸せを手に入れる
  ■心が疲れたときにしたいこと
  ■優しい人のライフスタイル
  ■優しい人が捨てたほうがいいもの
  ■期待と比較と評価には気をつけよう

• 出版社からのコメント

  優しい人こそ幸せをつかめる。シンプルで持続可能なライフスタイルの提案！優しい心のまましなやかに生きてゆく方法を紹介します。

• 内容紹介

  優しい人に寄り添う本ができました。ときどき、自分を追い込みすぎていませんか？　優しさゆえにつらくなっていませんか？　その優しさ、じつは最強の武器なんです。この本では、優しい人の素晴らしい特性を活かして、豊かな人生を送る方法をご紹介します。まず、優しさを大切にしながらも、自分を守ることの大切さをお伝えします。自分の感情や限界を理解し、まわりの人々との良好な関係を築くことで、より幸せな毎日が待っています。優しい性格は、他者を思いやる力であり、正しい判断の基盤にもなるのです。でも、優しさには挑戦も伴います。他者を傷つけずに自分の意見を主張する力や、上手に「ノー」ということを学ぶことで、より健全な人間関係を築けるんです。この本には、心の安らぎを得るための具体的な実践方法や、幸福感を育むための考えかたが満載です。自分を大切にしながら、まわりの人々と共に成長し、よろこびを分かち合う。そのためのヒントや考えかたをお届けします。優しさを武器にして、さらなる幸福を追求する方法が見つかるはずです。愛する人々との関係を深め、より充実した人生を手に入れるための旅路に、ぜひ一緒に出かけましょう。優しさが、きっと素晴らしい未来への道しるべとなるはずです。優しい人に、心からエールを送ります。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上江 ちはる(カミエ チハル)
  東京都出身。大学卒業後、一般企業の事務職として約１０年間勤務。結婚・出産を経て、二児の母となる。育児と仕事の両立に悩みつつ、優しさゆえの性格を突きつめ、自身の経験を元に本書『優しいままで生きてゆく』をまとめる。穏やかな性格と洞察力を活かし、現在も事務職を続けながら、執筆活動に励んでいる

• 著者について

  上江ちはる (カミエチハル)
  東京都出身。大学卒業後、一般企業の事務職として約10年間勤務。結婚・出産を経て、二児の母となる。育児と仕事の両立に悩みつつ、優しさゆえの性格を突きつめ、自身の経験を元に本書『優しいままで生きてゆく』をまとめる。穏やかな性格と洞察力を活かし、現在も事務職を続けながら、執筆活動に励んでいる。

優しいままで生きてゆく [新書] の商品スペック