脳科学が解き明かしたなぜか自信がある人がやっていること [単行本]

脳科学が解き明かしたなぜか自信がある人がやっていること の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “学習する脳”を育てる９つの実践的アプローチ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？（そもそも自信とは、脳が生み出す一種の“錯覚”である；周囲の評価が気になるのは仕方がない脳の性質　ほか）
  第１章　脳を知ることが自信への近道（脳の情報伝達の基本的なメカニズム；重要な働きをする受容体　ほか）
  第２章　不安やプレッシャーとの付き合い方～行動が先、自信はあとから（不安な時、脳では何が起こっているか；“自信がない”からこそ行動できることがある　ほか）
  第３章　本当の自己肯定感～ブレない自分を育てる（「自己不安」が強いと言われる日本人の現状；やる気と不安は表裏一体：脳科学から見る視点　ほか）
  終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間（自信に縛られなくなると、かえってうまくいく理由；脳を騙すのではなく、脳の仕組みを活かす　ほか）

• 出版社からのコメント

  「脳科学が解き明かした」シリーズ第２弾！脳のしくみがわかれば自己肯定感は作れる！

• 内容紹介

  『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第２弾！
  今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明！
  ドーパミン、セロトニン、アドレナリンとノルアドレナリン…脳内神経物質と「自信」の関係に迫ります。
  
  【目次】
  はじめに
  序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？
  第1章　脳を知ることが自信への近道
  第2章　 不安やプレッシャーとの付き合い方～行動が先、自信は後から
  第3章　本当の自己肯定感～ブレない自分を育てる～
  終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間
  おわりに
  
  図書館選書
  『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第2弾！今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明！自信が勝手についてくる「学習する脳」を育てる９つの方法を解説します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  毛内 拡(モウナイ ヒロム)
  お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。１９８４年、北海道函館市生まれ。２００８年、東京薬科大学生命科学部卒業。２０１３年、東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、２０１８年よりお茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。生体組織機能学研究室を主宰。著書：『脳を司る「脳」―最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』（講談社ブルーバックス。第３７回講談社科学出版賞受賞）など多数

• 著者について

  毛内拡 (モウナイヒロム)
  お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。1984年、北海道函館市生まれ。2008年、東京薬科大学生命科学部卒業。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士(理学)。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センタ一研究員を経て、2018年よりお茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。生体組織機能学研究室を主宰。著書:『脳を司る「脳」―― 最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』(講談社ブルーバックス。第37回講談社科学出版賞受賞)、『面白くて眠れなくなる脳科学』(PHP研究所)、『「気の持ちよう」の脳科学』(ちくまプリマー新書)、『「頭がいい」とはどういうことか―― 脳科学から考える』(ちくま新書)、『心は存在しない 不合理な「脳」の正体を科学でひもとく』（SBクリエイティブ）、『科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』（秀和システム）など多数。

脳科学が解き明かしたなぜか自信がある人がやっていること の商品スペック