血糖値＆コレステロール値がグンと改善！　サバ缶＆納豆食事法(別冊エッセ) [ムックその他]

血糖値＆コレステロール値がグンと改善！　サバ缶＆納豆食事法(別冊エッセ) の 商品概要

• 内容紹介

  ★血糖値やコレステロール値の改善だけでなく
  骨粗しょう症や認知症予防・中性脂肪や動脈硬化リスク軽減・更年期症状緩和など、
  体にいいことずくめの2大食材を今すぐ取り入れよう！
  
  健康にいいと各メディアで取り上げられ続ける「サバ缶」と「納豆」。
  アレンジもしやすく、この物価高のなかでも比較的購入しやすい価格というのも魅力！
  ただ、「サバ缶」と「納豆」がなぜ健康にいいのか具体的に知らない方も多いのでは？
  
  その効能を調べると、「サバ缶」と「納豆」は多くの中高年を悩ませる「血糖値」「コレステロール値」にバツグンの効果をもつほか、様々な悩みにも効果を発揮するスーパーフードだったのです！
  本書ではその魅力を徹底解説！
  日々取り入れられるよう、アレンジレシピを71点掲載しました！
  「サバ缶」と「納豆」で健康的な生活をいますぐ始めましょう‼
  
  ＜CONTENTS＞
  Part1　サバ缶＆納豆は最強の健康食材
  Part2　サバ缶のベストレシピ
  Part3　納豆のベストレシピ
  Part4　まだまだある！　血糖値・コレステロール値を上げない食べ方

血糖値＆コレステロール値がグンと改善！　サバ缶＆納豆食事法(別冊エッセ) の商品スペック