子どもの話をちゃんと聴く。―自分もハッピーになる傾聴のコツ [単行本]

子どもの話をちゃんと聴く。―自分もハッピーになる傾聴のコツ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  子どもの言葉にどのように向き合い、話を聴けばいいのか、傾聴の方法のすべてがわかる！

• 目次

  心はどこに
  はじめに
  
  １　「聴く」だけで何が変わるの？
  「息子の話を聴ける母親」になりたい
  家族に対してはカウンセリングできない！？
  「息子のために」は、実は「自分のため」
  中学生になった息子の反乱
  「聴く」チャンスを逃さないために準備したこと
  わずか５分の「傾聴」が息子との関係を変えた
  
  ２　なぜ子どもの声が聴けなくなるの？
  私の失敗──不安から私の正解を子どもに押しつけていた
  事柄に振り回されてしまうと、感情が聴けなくなる
  それは聴いてるふりです。
  思春期の子どもの声が聴こえなくなったら
  
  ３　心に寄り添う傾聴とは
  「ちゃんと聴いて！」のサイン
  ①「誰にも言わない」という約束を守る
  ②自分の価値観を後ろに置いて、相手の話をまるごと受け入れる
  ③ジャッジやアドバイスをしない
  ④相手も自分も無条件に肯定する
  ⑤同感ではなく、共感を
  ⑥興味本位の質問はしない
  ⑦相手の中に答えはある
  
  ４　大切な人の心を守る基本の聴き方
  「ちゃんと聴いてるよ」のサイン
  ①相手から目をそらさない
  ②相手にわかるようにしっかりうなずく、あいづちの徹底
  ③相手から出た感情の言葉を繰り返す
  ④話がひと段落したら相手の話を要約する
  ⑤自己決定できたことには承認賞賛をいれる
  ⑥質問するときには相手に心の準備をさせる
  ⑦「なんで？」の禁止
  
  ５　親子がもっとラクになるコミュニケーション法
  子どもとの価値観の違いにＯＫを出す
  「私だったら」から「あなただったら」の視点へ
  介入しない愛──子どもの課題に踏み込まない
  心配ではなく、信頼でつながる
  相手を傷つけない「アイメッセージ」で伝えよう
  アサーション──自分の気持ちをきちんと伝える
  
  ６　相手の話を聴ける自分になるために
  カウンセリング三条件の一つ　「自己一致」とは
  「今、この瞬間の自分の感情」のつかみ方
  モヤモヤの正体とは
  自己理解を深めるためのワーク
  自分の思い込みに気づこう
  主観から客観へ視点を変える
  相手にＯＫを出せたら、自分にもＯＫを出そう
  
  ７　「聴く」ことで幸せを循環させよう
  信じることから始めよう
  家族に「聴いて欲しい」と思ってもらえる母になる
  「傾聴を学ぶこと」の本当の意味
  聴くために自分を変える必要はない
  聴く側も自分の声を聴くことができる
  親との関係のなかで「聴く」こと
  今だからわかる心の鏡
  
  おわりに　傾聴は愛でできている

• 内容紹介

  傾聴カウンセラーである著者は、いじめから不登校になった、わが子の声を聴きたくてカウンセリングの勉強を始めます。
  それなのに、「家族にはカウンセリングできない」ことを知り、愕然としてしまいます。
  でも、「カウンセリング」はできなくても、「傾聴」はできるのです！
  
  「傾聴」とは、「相手の中に答えがあることを信じて、全肯定で話を聴く」こと。
  問題解決を目的にしません。アドバイスもジャッジ（否定）もしません。
  それだけで何が変わるのでしょうか？
  
  「子どもとの関係がうまくいかない」「子どもが何を考えているかわからない」
  ──そんな悩みを抱える方へ。
  本書では、子どもの心を聴く方法のすべてをお伝えします。
  
  【目次】
  心はどこに
  はじめに
  １　「聴く」だけで何が変わるの？
  ２　なぜ子どもの声が聴けなくなるの？
  ３　心に寄り添う傾聴とは
  ４　大切な人の心を守る基本の聴き方
  ５　親子がもっとラクになるコミュニケーション法
  ６　相手の話を聴ける自分になるために
  ７　「聴く」ことで幸せを循環させよう
  おわりに　傾聴は愛でできている
  
  図書館選書
  たった5分で子どもとの関係がぐんぐん変わる魔法の「傾聴術」とは──。親は子どもにどのように向き合い、話を聴けばいいのか、傾聴カウンセラーがその方法のすべてを伝える。親子が幸せな関係を取り戻すための必読書。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  辰 由加(タツ ユカ)
  公認傾聴カウンセラー、キャリアコンサルタント技能士、ＮＰＯ法人「Ｓｍｉｌｅ　ｕｐ」代表理事、傾聴カウンセラー協会代表。東京都三鷹市生まれ。シングルマザーとして３人の子を育てるなかで、子どものいじめや非行に悩み、「傾聴」を学ぶ。２０１１年より「聴く力」を広める活動を始める。２０１４年、主宰する「傾聴講座・カウンセラー養成講座」の卒業生の活動拠点として調布市にＮＰＯ法人「Ｓｍｉｌｅ　ｕｐ」を設立。２０１５年より同市に傾聴カウンセリング専用のカウンセリングルームを開き、「ただ聴いて欲しい」人の声を聴き続けている

• 著者について

  辰由加 (タツユカ)
  公認傾聴カウンセラー、キャリアコンサルタント技能士、ＮＰＯ法人「Smile up」代表理事、傾聴カウンセラー協会代表。
  東京都三鷹市生まれ。シングルマザーとして３人の子を育てるなかで、子どものいじめや非行に悩み、「傾聴」を学ぶ。2011年より「聴く力」を広める活動を始める。2014年、主宰する「傾聴講座・カウンセラー養成講座」の卒業生の活動拠点として調布市にＮＰＯ法人「Smile up」を設立。2015年より同市に傾聴カウンセリング専用のカウンセリングルームを開き、「ただ聴いて欲しい」人の声を聴き続けている。

子どもの話をちゃんと聴く。―自分もハッピーになる傾聴のコツ の商品スペック