まいにち健康おうちごはん―30人のお母さんが贈る献立 [単行本]

まいにち健康おうちごはん―30人のお母さんが贈る献立 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３０献立１５０レシピ。野菜たっぷりで家族が元気にくり返しつくりたくなる栄養満点レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　肉・魚がメインの献立（豚肉・挽き肉；鶏肉；牛肉；魚）
  ２　ごはんものの献立（ごはんもの）
  ３　鍋やスープ、麺類の献立（鍋・スープ；麺；もち・粉もの）
  ４　毎日のお助け単品おかず（レシピいらずの青菜のおかず；青菜　ほか）

• 内容紹介

  全国友の会（月刊誌『婦人之友』読者の会）の料理上手なお母さんの知恵を結集！
  肉？ 魚？ 米？ 麺？
  栄養バランス、飽きがこない工夫など毎日の献立の悩みがこの一冊で解決します！

まいにち健康おうちごはん―30人のお母さんが贈る献立 の商品スペック