小学生がたった1日で足が速くなる!走力アップドリル [単行本]

小学生がたった1日で足が速くなる!走力アップドリル の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  すべてのスポーツに役立つ「走り」のコツ教えます！！膝を尖らせればキミもすぐに速く走れる！！運動苦手を克服。親も一緒に学べる。中高生にも役立つ。小学５年生が５０ｍ８秒台→あこがれの７秒台に！運動会で活躍できる最強の走り方。

• 目次

  序章　悪い走りの方タイプ別解決練習
  第1章　膝を尖らせて一日で早くなる
  第2章　基本の動きを学ぶドリル
  第3章　膝尖らせドリル
  第4章　スタート膝尖らせドリル
  第5章　腕振り力＆弾む力を強くするドリル
  第6章　トレーニング＆ストレッチ
  お悩み解決Q&Ａ　など

• 出版社からのコメント

  走りのお兄さんが最短で足が速くなる方法を教えます！

• 内容紹介

  小学生からアスリートまで、幅広く走り方を指導している“走りのお兄さん”村田和哉氏が最短で走力アップする方法を徹底解説。「膝を尖らせる」ことで１日で足が速くなるメソッドをはじめ、さらにレベルアップするためのドリル集、ケガ防止にもつながるストレッチやトレーニングも紹介しています。
  悪い走り方のタイプ別解決法やお悩み解決Q&Aなど、運動が苦手な子供やなかなか足が速くならない子供はもちろん、どうやって教えればいいのかわからない保護者にも役立つ情報が満載。
  運動会や様々なスポーツシーンで活躍するために知っておきたい、「走り」の知識が詰まった一冊です。
  
  図書館選書
  今より速くなりたいすべての人へ！ 走りのお兄さんが最短で走力アップする方法を教えます。運動会や大事な試合前に身に付けておきたい走りの基本から、もっとレベルアップするための練習法まで徹底解説します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村田 和哉(ムラタ カズヤ)
  １９８９年８月３０日、福井県出身。元高校球児で夏の甲子園に２度出場経験を持つ。地方大会で１試合７盗塁を成功するなど、足の速さを武器に活躍。大学在学中に陸上を始め、地元企業に就職後、２０１２年にユティック陸上部へ移籍。２０１４年には当時の福井県記録を樹立。実業団の日本代表にも選出される。同部の監督を務める傍ら、かず兄【走りのお兄さん】の名称で、ランニングトレーナーとしてＳＮＳでの発信や陸上クラブやかけっこイベントなどで子どもたちに走り方の指導も行っている

• 著者について

  村田　和哉 (ムラタ　カズヤ)
  1989年8月30日、福井県出身。元高校球児で夏の甲子園に2度出場経験を持つ。地方大会で1試合7盗塁を成功するなど、足の速さを武器に活躍。大学在学中に陸上を始め、地元企業に就職後、2012年にユティック陸上部へ移籍。2014年には当時の福井県記録を樹立。実業団の日本代表にも選出される。同部の監督を務める傍ら、かず兄【走りのお兄さん】の名称で、ランニングトレーナーとしてSNSでの発信や陸上クラブやかけっこイベントなどで子どもたちに走り方の指導も行っている。

小学生がたった1日で足が速くなる!走力アップドリル の商品スペック