ほどよく孤独に生きてみる―93歳の心療内科医の心を自由にする言葉 [単行本]

ほどよく孤独に生きてみる―93歳の心療内科医の心を自由にする言葉 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自由とは、選ぶもの。離れていい。ひとりでいていい。誰かとうまく関わるための心地よい「心の守り方」。世代を超えたベストセラー第２弾。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　ほどよい孤独はいい孤独（「あっさり」している；「属さない」自由　ほか）
  ２章　ほどよい孤独で自分が見つかる（「探すから」見つかる；「自分ごと」に視線を戻す　ほか）
  ３章　ほどよい孤独で自分で整う（自分にこそ「よく頑張りました」；「ネガティブ思考」に陥るときは　ほか）
  ４章　ほどよく休んで元気になる（「誰かの１００点」はいらない；「体調不良」を自己判断しない　ほか）
  ５章　ほどよい孤独で感謝が生まれる（「見えないもの」に目を向ける；「陰で見守る人」を想う　ほか）

• 内容紹介

  離れていい。ひとりでいていい。
  誰かとうまくかかわるための、心地よい「心の守り方」とは？
  予約が絶えない心療内科医の「近づきすぎない」幸せの秘訣。
  
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  人間関係は、なければ寂しく、
  あれば煩わしいものですね。
  ときどき、ほどよい孤独を選んでみませんか？
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  93歳の現在も、日々診療に向き合う心療内科医の藤井英子医師。
  現役で仕事を続けるなかで紡ぎ出される自然体の言葉が評判です。
  日常の暮らしのなかで、心がすこし曇り空の日、雨降りの日など、
  ふと立ち止まる日に心を軽くする言葉が満載です。
  
  前作『ほどよく忘れて生きていく』の感想にあった「１日誰とも話さない日があってさびしい」という声に、先生がお答えするかたちで、「ほどよく孤独に」というメッセージが生まれました。
  人間関係も、人の目も、情報も、
  「すこし離れている」くらいでちょうどいいのかもしれません。
  日々、自分の心に目を配り、からだを動かして、人間関係をすこし軽やかにする。
  
  見開きに１つのお話で、さらりと読めるのに心に残る、
  ずっと手元に置いていただきたい１冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤井 英子(フジイ ヒデコ)
  漢方心療内科藤井医院院長。医学博士。現在も週６で勤務する９３歳の現役医師で、精神科医、漢方専門医。１９３１年京都市生まれ

• 著者について

  藤井　英子 (フジイ　ヒデコ)
  漢方心療内科藤井医院院長。医学博士。現在も週６で勤務する93歳の現役医師で、精神科医、漢方専門医。1931年京都市生まれ。京都府立医科大学卒業後、同大学院４年修了。産婦人科医として勤めはじめる。結婚後、５人目の出産を機に医師を辞め専業主婦に。育児に専念する傍ら、通信課程で女子栄養大学の栄養学、また慶應義塾大学文学部の心理学を学ぶ。計７人の子どもを育てながら、1983年51歳のときに一念発起しふたたび医師の道へ。脳神経学への興味から母校の精神医学教室に入局。その後、医療法人三幸会第二北山病院で精神科医として勤務後、医療法人三幸会うずまさクリニックの院長に。漢方薬に関心を持ち、漢方専門医としても現場に立ってきた。89歳でクリニックを退職後、「漢方心療内科藤井医院」を開院。初めての著書『ほどよく忘れて生きていく』（サンマーク出版）は世代を超えて大反響を呼び、ベストセラーとなる。

ほどよく孤独に生きてみる―93歳の心療内科医の心を自由にする言葉 の商品スペック