肩こり・腰痛は何をしたって治るわけがない!!―6時間以上寝ていないあなたの [単行本]

肩こり・腰痛は何をしたって治るわけがない!!―6時間以上寝ていないあなたの の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  肩こり・腰痛は「生活習慣病」です。放置すると「頸・腰ヘルニア」や「腰部脊柱管狭窄症」などになり、オペしても治らず、背骨が曲がり将来寝たきりになる可能性が…！？これを読めばきっと肩こり・腰痛の考え方が変わるはず。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ここが違うよ！肩こりの常識は非常識！？
  ２　まずは、身体の仕組みを理解しよう
  ３　肩こりは骨からくる痛み―背中の筋肉は痛みを感じない
  ４　肩こり・腰痛は生活習慣病　原因は単純に睡眠不足！
  ５　湿布もマッサージも体に悪い！？その“湿布グセ”が致命傷
  ６　背骨が曲がらないために、歳相応の睡眠時間を！
  ７　肩こり・腰痛の原因は「精神的なもの」？
  ８　眠れない夜でも安心！肩こり・腰痛にラジオが効く
  ９　原因不明と「精神的な要因」
  １０　夜遊びや徹夜やグータラが、人間らしさである

• 内容紹介

  肩こり・腰痛は「生活習慣病」です。放置すると「頸・腰ヘルニア」や「腰部脊柱管狭窄症」などになり、オペしても治らず、背骨が曲がり将来寝たきりになる可能性が…!?これを読めばきっと肩こり・腰痛の考え方が変わるはず。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ひろ(ヒロ)
  整形外科医。医学博士。福岡県出身

• 著者について

  ひろ (ヒロ)
  整形外科医、医学博士。福岡市内の病院で、“病院に行かない肩こり・腰痛治療”を勧めている。
  「肩こり・腰痛」の考え方を変えるために今回執筆を行った。
  HP：http://katakori-nebusoku.com/

肩こり・腰痛は何をしたって治るわけがない!!―6時間以上寝ていないあなたの の商品スペック