節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず [ムックその他]
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    • 節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず [ムックその他]

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節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず [ムックその他]
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価格：￥1,320（税込）
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出版社：主婦の友社
販売開始日： 2025/01/30
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節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず [ムックその他] の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    年齢に左右されない！おいしく無理なく、低コストでとれる「超」たんぱく質たっぷりレシピを251品紹介。

  • 内容紹介

    年齢とともに不足しがちなタンパク質。安価な肉だけで補おうとするけど、すぐお腹がいっぱいになってしまい十分な栄養をとるのがとっても難しい…。だけど生き生きと元気な体を保つには欠かせない！そんな悩みを抱える人にとっておき。お財布にも優しくて無理なく続けられる「超たんぱく質おかず」をたっぷりご紹介します。メインだけでなく副菜、汁物、忙しい日に便利なワンプレートレシピまで251品を掲載。レシピの横には1人分あたりのたんぱく質量を掲載しているため、組み合わせてご自身に必要な１日のたんぱく質をとることも可能です。

節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦の友社
著者名：主婦の友社（編）
発行年月日：2025/01
ISBN-10：4074610892
ISBN-13：9784074610891
判型：B5
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：116ページ
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