歩いて健康・長寿を祈願 大人の神社めぐり [単行本]

歩いて健康・長寿を祈願 大人の神社めぐり [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  長い参道や石段を歩いて足を鍛え、鎮守の森で心を癒し、神社の歴史や謎に触れて頭も元気に。メリットだらけの神社めぐりは中高年におすすめの健康法です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　神社めぐりは最高の健康法
  第２章　参道を歩き、石段をのぼり、神社をめぐる
  第３章　心を軽くしてくれる神社の自然
  第４章　神体山にのぼり、頭脳を活性化する
  第５章　神社をめぐって出会えるもの
  第６章　ご利益が絶大な神社めぐり
  巻末付録　健康・長生きにご利益がある神社

• 出版社からのコメント

  無理なく、長く続けられる最幸の健康習慣

• 内容紹介

  累計25万部突破のベストセラー『一生に一度は行きたい日本の神社100選』シリーズ
  著者最新作のテーマは❝ 神 社 × 健 康 ❞
  
  神社を歩くと
  ・歴史を感じて脳活性
  ・足腰が鍛えられる
  ・参道を歩いて得られる達成感
  ・自然がもたらす癒し
  などさまざまな効果やご利益が！
  
  健康のために歩きたいとは思っていても、目的もなくただ歩くのはなかなか続かないもの。そこでおすすめしたいのが神社めぐりです。神社の参拝は、心身のリフレッシュはもちろん、運気を上げる効果もあると言われています。また土、砂利のうえを歩く、階段を上ることにより筋肉が鍛えられ、結果、血管疾患のリスクも低くなります。まずは自宅から近所の神社まで歩くことからはじめてみませんか？　お寺と異なり神社は拝観料が無料、さらに建築を楽しんだり、歴史やご利益を知ることができたり、と神社はもっとも身近で手軽なテーマパークといっても過言ではありません。
  神社のめぐり方や病気平癒や健康に最強の神社、さらに建物、祀られている神様について宗教学者の著者が紹介する、読んで健康、歩いて健康、拝んで健康になる一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  島田 裕巳(シマダ ヒロミ)
  １９５３年東京生まれ。作家、宗教学者。７６年東京大学文学部宗教学科卒業。同大学大学院人文科学研究科修士課程修了。８４年同博士課程修了（宗教学専攻）。放送教育開発センター助教授、日本女子大学教授、東京大学先端科学技術研究センター特任研究員を経て、現在は東京通信大学非常勤講師

• 著者について

  島田裕巳 (シマダヒロミ)
  作家、宗教学者。
  著書に『帝国と宗教』『「日本人の神」入門』(講談社現代新書)、『葬式は、要らない』(幻冬舎新書)、『宗教消滅』(SB新書)、『教養としての神社』(マイナビ新書)などがある。また、ムック版の『一生に一度は行きたい日本の神社100選』と増補版『今こそ行きたい日
  本の神社200選』(宝島社)で累計25万部を超えるベストセラーを記録。など多数。

歩いて健康・長寿を祈願 大人の神社めぐり [単行本] の商品スペック