限りある人生は静けさの中で―神の島に暮らすおじいとおばあが教えてくれた内なる習慣 [単行本]

限りある人生は静けさの中で―神の島に暮らすおじいとおばあが教えてくれた内なる習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本当の幸せの答えを教えてくれる「静かな習慣」、はじめよう。神の島、久高島発！魂から癒やされて、生きがいが見つかる！“なにもないけどすべて今ここにあった”。幸せも夢実現も人生の目的も、すべての答えは、静かなる自分の中にある。

• 目次

  ■第１章　「静けさ」を感じる日常
  
  もしこの世に音がなかったら
  
  手放すことを教えてくれる、ひとりの時間
  
  ハタスでできる神様の作物をいただく
  
  自立と静けさ
  
  自分にとって頼れる神社仏閣と出会う
  
  自分の家に聖域(サンクチュアリ)を
  
  
  [COLUMN]　 米兵に連れられそうになったおばあの話
  
  ワーク①　浄化のプロテクション
  
  
  ■第２章　内なる自分を愛でるシンプルなコツ
  
  毎朝毎晩、鏡の中の自分に語りかける習慣
  
  人生を変える魔法の言葉を唱える習慣
  
  宇宙はすべてを見聞きしている
  
  感謝の循環が幸せを呼ぶ
  
  ネガティブを認めることが幸せになるコツ
  
  誰もが幸せになるために生まれている「スピリチュアル・ケア」
  
  
  [COLUMN]　 命の尊さを知っている、島の英雄・98歳のおじい
  
  ワーク②　自分を愛でる
  
  
  ■第３章　静観して幸せになることを許可しよう
  
  「そっかぁ」を口癖にすると許しが起こる
  
  妄想した時から、そうなっている！
  
  休むことを許可しよう
  
  起きていることの９割は思い込み！
  
  夢いっぱいの子どもの頃を思い出そう
  
  
  [COLUMN]　神様の使い「イラブ！」の燻製現場、初体験！
  
  ワーク③　子どもの頃の私に話しかける（インナーチャイルドのワーク）
  
  
  ■第４章　「静」は動きを止めると宿る
  
  静寂は孤独ではない
  
  久高島でつながる森羅万象
  
  思考が止まらないなら自然とつながろう
  
  感情を静かに味わう
  
  父の死が教えてくれたこと
  
  感情に気づくと隠れた価値観がわかる
  
  体の動きを止めて声を聞く
  
  魂の痛みがあるからこそ「今ここ」を生きる
  
  
  [COLUMN]　沖 縄の風習「うーとーとー 」
  
  ワーク④　死までの２１日間のワーク
  
  
  ■第５章　静けさを保ちながら幸せに生きる方法
  
  感情と向き合うと隠れた価値観がわかる
  豊かなエネルギーは巡ってくる
  
  静けさと人との距離の保ち方
  
  静けさが消える祭祀の日
  
  ないけどあることに気づく生き方
  
  
  [COLUMN]　久高島のご長寿おじいとおばあの日々の生き方
  
  ワーク⑤　感謝と慈愛のワーク
  
  
  ■第６章　静かに願えば夢は叶う
  
  人生はとてもシンプル
  
  静かに目の前の人の意識を信じると現実は変わる
  
  自分の夢が持てない人へ
  
  心にゆとりを持つと余白ができて夢のほうからやって来る
  
  俯瞰した視点で自分を見る
  
  静けさの中ハッピーを感じると夢が早まる
  
  
  [COLUMN]　海のシケが教えてくれる、ゆだねることの大切さ
  
  ワーク⑥　夢や未来を近づけるワーク

• 内容紹介

  幸せも夢実現も人生の目的も、
  
  すべての答えは、静かなる自分の中にある

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  YOUKA(ユウカ)
  Ｓｔｉｌｌｎｅｓｓ　ｈｅａｌｉｎｇ創始者。エグゼクティブコーチ。看護師。株式会社ＣＯＣＯＲＬ代表取締役。福島県生まれ。看護学校卒業後、関東の大学病院手術室、救命救急センターに勤務。激務にて「燃え尽き症候群」となり休業。その後、結婚。医療介護系専門学校の教員として従事。その後、医療福祉コミュニケーションカレッジを立ち上げる。全国にてワークショップや、沖縄久高島を拠点にリトリートツアーなど、多岐に渡り活躍中

限りある人生は静けさの中で―神の島に暮らすおじいとおばあが教えてくれた内なる習慣 の商品スペック