DVD 北川貴英 整える威力 [磁性媒体など]

DVD 北川貴英 整える威力 [磁性媒体など] の 商品概要

• 内容紹介

  軽く触れただけで相手が崩れる!?
  
  システマの大原則に
  【健康な戦士は不健康な戦士を圧倒する】
  があります。
  
  これを【崩しの視点】で見ると
  緊張して「バランスの崩れた者」は
  安定して「バランスの整った者に依存」する
  という解釈になります。
  
  システマ創始者ミカエルが得意とした
  軽く触れただけで相手が崩れる不思議な技術も含め
  システマ式崩しの秘訣をこのDVDで詳しく解説していきます。
  
  （システマ東京 北川貴英）
  
  システマ…ミカエル・リャブコが武術を元に創始したトレーニングシステム。呼吸を核とした独自のアプローチで心身のパフォーマンスを引き出し、サバイブする力を養う
  
  
  CONTENTS
  
  ■１）自分を整える…相手を依存させる
  【①相手が崩れる要素】
  【②姿勢反射を使う】
  【③バランスのワーク】
  ■２）崩しへの発展…バランスの回復を使う
  【バランス回復の原則】
  【実践例…①大きく崩された状態から】
  【実践例…②僅かに崩された状態から】
  【実践例…③触れられる前の崩し】
  【ワーク…①座位】
  【ワーク…②グラウンド】
  ■３）バランスを崩す…７つのポイント
  【はじめに…背骨を曲げる】
  【①首と肩】
  【②水月】
  【③鼠蹊部】
  【④膝】
  【⑤足首】
  【⑥肘】
  【⑦手首と指】
  ■４）接続＝コネクションの利用
  【①リラックスと緊張の両立】
  【②手足のフレーム化】
  【作り方…①こちらの手で作る】
  【作り方…②相手の緊張で作る】
  【作り方…③緊張を背骨に入れる】
  【作り方…④緊張を背骨から引き出す】
  ■５）その他の実践例
  【①寄りかかる動作の利用】
  【②ストライクでの崩し】
  【③武器での崩し…ナイフ/スティック/シャベル】
  【④目測を利用した崩し】
  ■６）制圧法
  【はじめに…投げっぱなしにしない】
  【①背骨を捻る】
  【②頭側に位置取る】
  【③片手を空ける】
  
  
  
  指導監修◎北川貴英　きたがわ たかひで　システマ東京代表
  2008年にシステマ創始者ミカエル・リャブコより公認インストラクターとして認定され、以降も毎年の海外研修で研鑽を積む。『人生は楽しいかい』（夜間飛行）など著書多数。現在、東京の２カ所の常設ジム（白山、原宿）を中心にシステマの指導普及に奮闘中。最新書籍『達人の条件』（BABジャパン）。
  
  指導協力◎伊藤烈 鈴木太 高森裕一 五十嵐義明

• 著者について

  北川貴英 (キタガワタカヒデ)
  指導監修◎北川貴英　きたがわ たかひで　システマ東京代表
  2008年にシステマ創始者ミカエル・リャブコより公認インストラクターとして認定され、以降も毎年の海外研修で研鑽を積む。『人生は楽しいかい』（夜間飛行）など著書多数。現在、東京の２カ所の常設ジム（白山、原宿）を中心にシステマの指導普及に奮闘中。最新書籍『達人の条件』（BABジャパン）。
  
  指導協力◎伊藤烈 鈴木太 高森裕一 五十嵐義明

DVD 北川貴英 整える威力 [磁性媒体など] の商品スペック