人生のタイパがよくなるすぐやる力―科学的に時間を増やす最速の行動力 [単行本]

人生のタイパがよくなるすぐやる力―科学的に時間を増やす最速の行動力 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  タイパが上がる脳の使い方「すぐやる力」で即行動！「やる気が出ない」「つい後回し」そんな悩みを脳科学で解決！脳の仕組みを活かせば、やる気や努力に頼らず「すぐやる力」で行動できる！仕事も家事もサクッと片付けて人生の自由時間を手に入れよう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　後回しゼロ！「脳のブレーキ」で時間のムダをなくすコツ
  第２章　超効率化！「脳の時間割」で「やるべきこと」がすぐできる
  第３章　手を動かすだけ！やる気に頼らず脳を動かす「やるふり行動術」
  第４章　タイパが上がる！動かない脳を「すぐやる脳」に変える方法
  第５章　発想力アップ！脳がひらめく３大ネットワーク活用法
  第６章　一言が効く！脳がやる気になる言葉の使い方
  第７章　ぐっすり眠れる！毎日の寝つきが良くなる快眠術

• 内容紹介

  脳科学で実証済み！
  脳の仕組みを活かせば、
  やる気に頼らずに
  「すぐやる力」で行動できる！
  
  「やる気が出ない」「つい後回しにしてしまう」
  そんな悩みを、脳の仕組みを使ってスッキリ解決！
  脳科学に基づいた「すぐやる力」を身につければ
  やる気・努力・ガマンに頼らず、
  仕事も家事もスイスイ進んで、
  自由な時間がどんどん増える！
  
  ●仕事や家事がサクッと終わる
  ●時間に余裕が生まれる
  ●集中しやすくなる
  ●モヤモヤが減って気分が軽くなる
  ●やりたいことに時間を使える！
  
  読むだけで人生の「タイパ」が劇的に向上します！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菅原 洋平(スガワラ ヨウヘイ)
  作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める

• 著者について

  菅原洋平 (スガワラヨウヘイ)
  作業療法士。ユークロニア株式会社代表。
  1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒。
  民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。
  主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)、12万部突破の『すぐやる! 行動力を高める“科学的な”方法』（文響社）など多数。

人生のタイパがよくなるすぐやる力―科学的に時間を増やす最速の行動力 の商品スペック