93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期 [単行本]

93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体はたるみ、歩くとすぐ息切れしていたのに…崑ちゃんの人生大逆転。「かきくけこ」と５つの「な」が健康長寿の秘訣。８６歳で始めた筋トレで脱“おじいさん体形”。冷え性、肩こりがなくなり、ぐっすり眠れる毎日に。家財を始末してシニア向けマンションに引っ越し。高齢期を幸齢期に変えるヒント満載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　どうせやるなら愉快な終活を（最後まで自宅で、のはずが…；高齢者向けマンションへの引っ越し　ほか）
  第２章　８６歳で筋トレに出会った！（目も耳も悪い虚弱児だった；「４０歳までしか生きられない」　ほか）
  番外編　夫婦対談　大村崑×岡村瑶子「明日もきっと良い日でありますように」
  第３章　ぼくが生まれてきた意味（父の急死で一家離散；地獄の幼年期　ほか）
  第４章　自分が変われば世界も変わる（いばるな、怒るな；スマホも補聴器も使いこなして　ほか）

• 出版社からのコメント

  「９０代は楽しいですよ。ぼくは今、最高に幸せです」――９３歳を迎えた大村崑さんが「高齢期」を「幸齢期」に変えるコツを伝授！

• 内容紹介

  「90代は楽しいですよ。ぼくは今、最高に幸せです」
  
  
  
  86歳で筋トレを始めたら、元気に歩けるようになり、不安を感じることがなくなったという大村崑さん。
  
  日々の健康習慣や、人づきあいのコツ、安心を手に入れるための終活、夫婦円満の秘訣など、
  
  93歳を迎えた大村崑さんが「高齢期」を「幸齢期」に変えるヒントを披露します！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大村 崑(オオムラ コン)
  １９３１年兵庫県生まれ。喜劇役者。キャバレーのボーイ、司会業を経て、コメディアンとしてデビュー。『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『頓馬天狗』などに出演。「崑ちゃん」として子供から大人まで幅広い層から親しまれる存在に。出演したＣＭが話題となった大塚製薬「オロナミンＣ」を愛飲し、来客にも振る舞っている。日本喜劇人協会会長などを歴任。９３歳の現在も、映画出演や講演など、精力的に活動している

• 著者について

  大村崑 (オオムラコン)
  大村崑
  1931年兵庫県生まれ。喜劇役者。キャバレーのボーイ、司会業を経て、コメディアンとしてデビュー。「やりくりアパート」「番頭はんと丁稚どん」「頓馬天狗」などに出演。「崑ちゃん」として子供から大人まで幅広い層から親しまれる存在に。出演したＣＭが話題となった大塚製薬「オロナミンＣ」を愛飲し、来客にも振る舞っている。日本喜劇人協会会長などを歴任。93歳の現在も、映画出演や講演など、精力的に活動している。著書に『崑ちゃん90歳 今が一番、健康です！』、『崑ちゃん・鎌田式　老化のスピードを緩める最強の習慣！』（鎌田實氏との共著）がある。

93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期 [単行本] の商品スペック