知っておくとラクになる自己肯定感のちしき―中高生の悩みと不安に向き合うヒント(ジュニアコツがわかる本) [単行本]

知っておくとラクになる自己肯定感のちしき―中高生の悩みと不安に向き合うヒント(ジュニアコツがわかる本) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本来の意味や捉え方を理解して「自己肯定感」とうまく付き合ってゆこう。正しく知ることが気持ちのサポートになる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自己肯定感について知る！（自己肯定感のキホン；自己肯定感の「自己」って何？　ほか）
  第２章　自分は自己肯定できてる？（自分の自己肯定感をチェックしよう）
  第３章　自己肯定感と付き合うには（自己肯定感は一生で変化する；自己肯定感はどうして下がる？　ほか）
  第４章　自己肯定感の悩みあるある（友達の意見に流される！；親友が他の子と仲良くしているのが嫌　ほか）
  第５章　自己肯定を高めるトレーニング（あせらず少しずつ高めていこう！；今日できたことを書き出してみる　ほか）

• 出版社からのコメント

  中高生に向けて、「自己肯定感」について正しい認識と後押しをわかりやすく伝える 1 冊

• 内容紹介

  ★　正しく知ることが気持ちのサポートになる。
  
  ★　本来の意味や捉え方を理解して
  　「自己肯定感」とうまく付き合ってゆこう。
  
  　＊「 高い・低い」ってどういうこと?
  　＊色々な自己○○感という言葉とはどう違う?
  　＊こんな気持ちや行動は自己肯定感が
  　　関係している?
  
  
  ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇
  
  中学生、高校生は
  思春期または青年期と呼ばれる発達段階にあり、
  子どもからおとなへの移行期として
  位置づけられています。
  この時期には心と身体が著しく成長していきますが、
  同時に小学校から中学校、高等学校へと
  短期間で進学を繰り返すという
  学校環境の大きな変化を経験します。
  
  そのため自分自身に対する見方も
  状況によって大きく変化し
  揺れ動く可能性があります。
  自意識の高まりと共に
  他者からどう見られているかということについても
  小学生のとき以上に意識するようになります。
  
  本書は、中学生や高校生が自分に対するやさしさや
  思いやりをこれまで以上にもてるようになり、
  自己肯定感を高めていけるようになるためのヒントを
  たくさん紹介しています。
  書かれているヒントのすべてを
  身につける必要はありません。
  自分の心に留まったメッセージに出会えたなら、
  それを大切にし、その考え方を
  普段から心がけていくような習慣を身につけることで、
  自分自身への信頼と価値を
  一層感じられるようになると思います。
  
  読者の皆様が、自分の大きな可能性を信じ、
  自分らしい生き方を実現していかれることを
  心より願っています。
  
  平石 賢二
  
  
  ◇◆◇　主な目次　◇◆◇
  
  ☆第1章　自己肯定感について知る!
  ＊　自己肯定感のキホン
  ＊　自己肯定感の「自己」って何?
  ＊　どんな意味なの？　「自己肯定」と似た言葉たち
  ＊　自己肯定感が心や行動に与える影響
  ・・・など
  
  ☆第2章　自分は自己肯定できてる?
  ＊　自分の自己肯定感をチェックしよう
  
  ☆第3章　自己肯定感と付き合うには　
  ＊　自己肯定感は一生で変化する
  ＊　自己肯定感はどうして下がる?
  ＊　そもそも今は心も体も落ち着かない時期!
  ・・・など
  
  ☆第4章　自己肯定感の悩みあるある
  ＊　友達の意見に流される!
  ＊　親友が他の子と仲良くしているのが嫌
  ＊　勉強、運動、周りと同じことができない自分が嫌
  ・・・など
  
  ☆第5章　自己肯定を高めるトレーニング
  ＊　あせらず少しずつ高めていこう!
  ＊　今日できたことを書き出してみる
  ＊　しっかり寝て、早起きしてみる
  ・・・など

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平石 賢二(ヒライシ ケンジ)
  名古屋大学大学院教育発達科学研究科心理発達科学専攻教授。１９６２年東京都生まれ。博士（教育心理学）、臨床心理士、公認心理師。名古屋大学大学院教育学研究科博士後期課程満期退学、名古屋大学教育学部助手、三重大学教育学部助教授、名古屋大学大学院教育発達科学研究科助教授、ハーバード・イェンチェン研究所招へい研究員等を経て現職。社会的活動として愛知県教育委員会委員長、名古屋市なごや子ども・子育て支援協議会会長、東海心理学会会長、日本青年心理学会理事長等を歴任

• 著者について

  平石 賢二 (ヒライシケンジ)
  名古屋大学 大学院教育発達科学研究科
  心理発達科学専攻 教授
  博士（教育心理学）、臨床心理士、公認心理師。
  名古屋大学大学院
  教育学研究科博士後期課程満期退学、
  名古屋大学教育学部助手、
  三重大学教育学部助教授、
  名古屋大学大学院教育発達科学研究科助教授、
  ハーバード・イェンチェン研究所招へい研究員等を経て現職。
  社会的活動として愛知県教育委員会委員長、
  名古屋市なごや子ども・子育て支援協議会会長、
  東海心理学会会長、
  日本青年心理学会理事長等を歴任。

知っておくとラクになる自己肯定感のちしき―中高生の悩みと不安に向き合うヒント(ジュニアコツがわかる本) の商品スペック