頻尿・尿もれを自力で治す 名医の最新ワザ(TJMOOK) [ムックその他]
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髙橋 悟(監修)


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出版社：宝島社
販売開始日： 2025/03/24
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頻尿・尿もれを自力で治す 名医の最新ワザ(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    夜間トイレ、チョイもれなど、排尿トラブルでお悩みの人は40歳以上で1000万人以上いるといわれています。ただ「頻尿・尿もれ」といっても、人によって症状はさまざま。まずは自分のタイプを知ることが大事! この本では、セルフ診断のほか、骨盤底筋体操、骨盤スクワットなど自宅でできるトレーニングや、頻尿を防ぐ正しい食生活、最新治療法などを紹介。人に相談しづらい症状だからこそ、まずはこの本で試してみてください。

頻尿・尿もれを自力で治す 名医の最新ワザ(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：髙橋 悟（監修）
発行年月日：2025/03
ISBN-10：4299066170
ISBN-13：9784299066176
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：80ページ
厚さ：1cm
重量：275g
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