発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」 [単行本]

発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  コミュ障からまた会いたいと思われる人へ。「コミュ力」を磨くときに、発達障害の特性は、意外な“強み”となってくれました。本書は、当事者だから作り上げることができた、ぐちゃぐちゃ人間が上手に「人付き合い」ができるようになる、マニュアル本なのです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ｐｒｏｌｏｇｕｅ　なぜ、わたしたちには「いい感じ」の人間関係がむずかしい？―知っておきたい！わたしたち「ぐちゃぐちゃ人間」の特徴
  １章　わたしたちに必要な「守りのコミュニケーション」！―「普通がむずかしい」と感じる人のための基本ルール
  ２章　「コミュ力」に自信がない人のための会話術―「話が飛びがち」「マジレスしがち」でもうまくいく！
  ３章　「あれこれ考えて動けない」ときの対処法―「空気が読めなくても大丈夫」になる行動指針
  ４章　感情に振り回されそうになったときの処方箋―「自分と相手」を大切にする７つのヒント
  ５章　「クセ強め」の相手に支配されないために―「失礼なやつら」を人生から叩き出そう
  ６章　わたしたちの特性は「武器」にもなる！―時には「攻めのコミュニケーション」も必要
  ７章　それでも心が「ぐちゃぐちゃ」になってしまったときは―「落ち込んだ気持ち」を立て直すメンテナンス習慣
  ｅｐｉｌｏｇｕｅ　「ありのままの自分で大丈夫」という安心感に包まれるヒント―「出会う人すべてに感謝」したくなるお話

• 出版社からのコメント

  20年超人気ナレーターとして活躍する著者による「ＡＤＨＤ当事者のための上手な人間関係のつくり方」。具体例とハックが満載です！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 郁(ナカムラ イク)
  ナレーター、声優（株式会社キャラ所属）。注意欠如・多動症（ＡＤＨＤ）、自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）併存の診断を受けた発達障害当事者。発達障害の当事者会「ぐちゃぐちゃ頭の活かし方」主宰。全国ネットの番組のナレーションやＣＭナレーションを多数務める人気ナレーターとして、第一線で活躍している。２０２３年より執筆活動も開始。発達障害についての理解を世の中に広めるため、全国各地で講演活動も精力的に行っている

• 著者について

  中村　郁 (ナカムラ　イク)
  ナレーター、声優(株式会社キャラ所属)。注意欠如・多動症(ADHD)、自閉スペクトラム症(ASD)併存の診断を受けた発達障害当事者。発達障害の当事者会「ぐちゃぐちゃ頭の活かし方」主宰。幼い頃からADHD、ASDの特性が災いし、過集中や物忘れ、ケアレスミスの多さなどに悩まされ、数々のアルバイトをクビになる。また、人とのコミュニケーションに苦手意識があり、自らの「コミュ障」にも苦しんできた。「自分にできる仕事などない」と自暴自棄になるも、偶然が重なり、ナレーター事務所に所属することに。ナレーターの仕事は、発達障害の特性と相性がよく、「天職である」と確信。「ナレーター技術だけでなく、発達障害の特性を活かした「コミュ力」の研鑽にも励み、当意即妙の対応が求められるラジオ番組のDJやテレビのリポーターをも務めるまでに。以来、現在に至るまで23年間、のべ11万5000人のクライアントからの信頼を集め、全国ネットの番組のナレーションやCMナレーションを多数務める人気ナレーターとして、第一線で活躍している。2023年より執筆活動も開始。発達障害についての理解を世の中に広めるため、講演活動も行っている。

発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」 の商品スペック