すごいADHD特性の使い方―人生が本当にラクになるコツ [単行本]

すごいADHD特性の使い方―人生が本当にラクになるコツ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  飼いならそう。ＡＤＨＤ特性。「隠された才能」を２００％活かしきる。絶望の失敗体験が生み出した「リアルすぎる」ライフハック。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　注意欠如は、発想力と創造力の源泉に（うるさい雑念も大事なインプット源；「できない」がわかれば、「じゃあどうしよう」が見えてくる　ほか）
  第２章　頭より先に体が動く、多動と衝動性を行動力に（「やりたい」気持ちを解放！瞬発力抜群の行動力に；物に当たる「悪い衝動性」を運動で解消　ほか）
  第３章　「空気を読めない」ズレは常識破りの魅力（「空気を読まない」ことで、体験できるミラクルがある；マシンガントークを武器に、人の心を動かす　ほか）
  第４章　集中力や感情のムラも、ハマれば大きな力（凹と凸はセットで肯定。変人は天才かもしれない；集中のきっかけづくりは「自分の脳を騙す」こと　ほか）

• 出版社からのコメント

  「隠された才能」を200%活かしきる！

• 内容紹介

  変人か？　天才か？
  「失くし物」に「うっかりミス」。失敗続き、診断済みの僕が
  クセ強凸凹特性と向き合い続けて見つけた、リアルすぎるライフハック集
  
  すごい不注意、すごい発想力。すごい行動力にすごい協調性のなさ……。
  ADHDの「すごい」特性と共に生きるための一冊。
  
  Xフォロワー数50万人超え。
  ADHD診断済みの著者が経験する経験は強い共感性を集め、
  1200万PV超の大人気投稿も生み出した。
  著者がたどりついた「リアル」で「共感性抜群」のADHD対策術とは…？
  
  ★こんな人におすすめ
  １．「うっかりミス」や「失くし物・忘れ物クセ」、「注意散漫行動」にうんざりしている
  ２．頭より先に身体が動く多動症や衝動性を良い方向に活かしたい
  ３．「ズレている」「空気が読めない」と言われて自分に自信がない
  ４．全集中時と集中できない時の自分の落差に振り回されている
  
  
  第１章　注意欠如は、発想力と創造力の源泉に
  第２章　頭より先に体が動く、多動と衝動性を行動力に
  第３章　「空気を読めない」ズレは常識破りの魅力
  第４章　集中力や感情のムラも、ハマれば大きな力
  
  ・うるさい雑念も大事なインプット源
  ・生活の中の情報を逃さない、写真とスクショ術
  ・物に当たる「悪い衝動性」を運動で解消
  ・「トイレに行ったら腹筋」の洗脳で習慣化に成功！
  ・米は洗わない、野菜はハサミで切る。「家事をしない工夫」7選 78
  ・傘や充電器などの「ADHD税」を割り切り、ストレスにしない
  ・ＡＤ Ｈ Ｄ のメンバーと一緒に仕事をするとき、カミングアウトは必要？
  ・スマホはバキバキ、頭はプリンの最低限ごまかす身のこなし
  ・全力でやりきる「謝罪の儀式」のススメ
  ・第一印象だけよくて、あとは評価が急降下。それって伸びしろです
  
  図書館選書
  「ADHDがその才能を活かす」ことをテーマに生き方・仕事術などをまとめる。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やしろ あずき(ヤシロ アズキ)
  ＡＤＨＤ診断済みのＷＥＢ漫画家。自身の日常を漫画にしたブログ「やしろあずきの日常」は毎日更新中で、Ｋｉｎｄｌｅでも配信中。また、誕生日をきっかけに自宅に大量の三角コーンが届くようになったことから、「三角コーンの人」としても知られている。クリエイターが安心して仕事できる環境をつくりたいという思いから、２０２５年に株式会社サンカクケイを設立

• 著者について

  やしろ　あずき (ヤシロ　アズキ)
  ADHD診断済のWEB漫画家。自身の日常を漫画にしたブログ「やしろあずきの日常」は毎日更新中で、kindleでも配信中。また、誕生日をきっかけに自宅に大量の三角コーンが届くようになったことから、「三角コーンの人」としても知られている。クリエイターが安心して仕事できる環境をつくりたいという思いから、2025年に株式会社サンカクケイを設立。主な著書は『人生から「逃げる」コマンドを封印してる人へ』（ダイヤモンド社）

すごいADHD特性の使い方―人生が本当にラクになるコツ の商品スペック