忙しさ幻想―忙しさと仕事量は案外、無関係 [単行本]

忙しさ幻想―忙しさと仕事量は案外、無関係 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダラダラしながら、「時間がない」と、つい言っちゃう。なんとなく過ぎてしまう毎日にさよならできる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　暇で退屈な人ほど、「時間がない」と言っている（現代人に「忙しい」と言う資格はない？；人類は、無意識に忙しさを歓迎している　ほか）
  第２章　「時間」に振り回されないためにやめたほうがいいこと（毎日が楽しそうなあの人は、何をやっていないか；時計の針に支配される悪習慣１「腕時計」がもたらす忙しさ幻想　ほか）
  第３章　意味のある時間を過ごす時、そこに「忙しさ」は存在できない（なぜ楽しい時間を過ごすと、時間はあっという間に過ぎるのか？；自分の心と向き合う時、時間は味方になる　ほか）
  第４章　人生をもっと濃厚で、もっと意味のあるものにする読書術（読書を通して２０００年前のソクラテスと対話する；年間２４０冊を読む時間は、どこにある？　ほか）

• 内容紹介

  旅行中に、分刻みで目的地を訪れるような予定を組む時、
  人はそれを「忙しい」とは言いません。
  むしろ、ほとんどの場合、目を輝かせながら
  「なんて、充実した旅なの！」と言います。
  
  一方、仕事となると、１日に２～３個もミーティングが入れば、
  人はそれを「忙しい」と感じます。
  つまり忙しさは、タスクの量と関係がなく、
  単なる心の感じ方であり、幻想なのです。
  
  タスクが多かろうが、少なかろうが、
  締め切りが迫っていようが、迫ってなかろうが、
  パソコンと睨めっこしていようが、ソファに寝転んでいようが、
  どんな状態だろうが、“心が忙しい”と感じているなら、
  人はそれを「忙しい」と言い、たくさんのことを諦めていきます。
  
  そして、不思議なことに、暇で退屈な人ほど、
  「時間がない」と言っているのです。
  
  本書は、今話題の読書インフルエンサーが
  「世界中に存在する科学データ」や
  「世界中の本に教えてもらったこと」をもとに、
  そんな幻想でしかない「忙しさ」から
  抜け出すための方法を書いた本です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  豊留 菜瑞(トヨドメ ナツミ)
  読書アカウント集団・ＢＵＮＤＡＮの代表。１９８９年生まれ。年間２４０冊の書籍を読破する、ビジネス書の探究者。読書を通して得た「働き方」や「生き方」の知恵を自身の人生で実践し、複数のフットケアサロンの起業・経営に成功。３ヶ月先まで予約が取れない、リピート率９０％超えのサロンとなる。各メディアでの書評寄稿や、ビジネス書レビューの発信も精力的に行い、「本から学ぶ実践的ライフスタイル」を提唱。本書が初の著書となる

• 著者について

  豊留　菜瑞 (トヨドメ　ナツミ)
  読書アカウント集団・BUNDANの代表。
  １９８９年生まれ。年間２４０冊の書籍を読破する、ビジネス書の探究者。
  読書を通して得た「働き方」や「生き方」の知恵を自身の人生で実践し、複数のフットケアサロンの起業・経営に成功。３ヶ月先まで予約が取れない、リピート率９０%超えのサロンとなる。
  各メディアでの書評寄稿や、ビジネス書レビューの発信も精力的に行い、「本から学ぶ実践的ライフスタイル」を提唱。本書が初の著書となる。

忙しさ幻想―忙しさと仕事量は案外、無関係 [単行本] の商品スペック