影森式パニック障害改善メソッド セルフワークBOOK―誘導ボイスつき 大丈夫!かならずよくなる [単行本]
    • 影森式パニック障害改善メソッド セルフワークBOOK―誘導ボイスつき 大丈夫!かならずよくなる [単行本]

    • ¥1,79354 ゴールドポイント(3%還元)
    • 在庫あり2025年10月25日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
影森式パニック障害改善メソッド セルフワークBOOK―誘導ボイスつき 大丈夫!かならずよくなる [単行本]
画像にマウスを合わせると上部に表示
100000009004092561

影森式パニック障害改善メソッド セルフワークBOOK―誘導ボイスつき 大丈夫!かならずよくなる [単行本]



ゴールドポイントカード・プラスのクレジット決済で「書籍」を購入すると合計12%ゴールドポイント還元!合計12%還元書籍の購入はゴールドポイントカード・プラスのクレジット決済がお得です。
通常3%ゴールドポイント還元のところ、後日付与されるクレジット決済ポイント(1%)と特典ポイント(6%)、さらにご利用明細WEBチェックにご登録いただくと2%追加して合計12%ゴールドポイント還元!詳しくはこちら

価格:¥1,793(税込)
ゴールドポイント:54 ゴールドポイント(3%還元)(¥54相当)
フォーマット:
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2025年10月25日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:河出書房新社
販売開始日: 2025/04/12
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

影森式パニック障害改善メソッド セルフワークBOOK―誘導ボイスつき 大丈夫!かならずよくなる の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「不安が消えた!」2万人超を救った!パニック障害を自ら克服した著者が考案!「呼吸法」+「イメトレ」の影森式メソッドが誘導ボイスつきですぐできる。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 これだけやれば大丈夫!「影森式メソッド」セルフ実践法(メソッドを始める前に―リラックスの引き出し方を知ろう;からだのサインに気づこう ガチガチ度チェック ほか)
    2 メソッドがラクにできる!不安が消える「お守りツボ」とゆるめるワーク(ガチガチなからだをゆるめれば、心もゆるむ;責めない、頑張らない、強くならない、ちゃんとしなくていい ほか)
    3 正しく知れば克服しやすい!パニック障害とは何か(こんな症状に思い当たったらパニック発作かもしれません;パニック障害について知っておこう ほか)
    4 大丈夫!かならずよくなる「影森式メソッド」実践エピソード(電車のシーンと海辺の風景でイメトレ 今の目標は東京ドームのライブに行くこと!;苦手な場所への経路もリアルに思い浮かべる 小さな成功体験を積み重ねパニック障害を克服! ほか)
  • 出版社からのコメント

    パニック障害改善に定評のある影森メソッドを、詳しい図解と著者の誘導ボイス付きで、容易にセルフで実践できる画期的ワークブック。
  • 図書館選書

    2万人以上のパニック障害を改善してきた定評ある影森メソッドを、やさしい図解と著者の誘導ボイス付きで、まるで対面セッションを受けるようにセルフで実践できる画期的ワークブック。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    影森 佳代子(カゲモリ カヨコ)
    鎌倉ひまわり鍼灸院院長。1964年生まれ。ボストン大学教養学部心理学科卒業。同志社大学大学院修士課程修了。早稲田医療専門学校鍼灸学科卒業。心理カウンセラーを経て、鍼灸師として独立。延べ施術数は2万件以上。30代でパニック障害を発症する。心理学と東洋医学を統合した独自のメソッドで自ら克服。「影森式メソッド」としてパニック障害に苦しむ人たちにノウハウを伝え、多くの治療実績を上げている
  • 著者について

    影森 佳代子 (カゲモリ カヨコ)
    鎌倉ひまわり鍼灸院院長。ボストン大学教養学部心理学科卒業後、同志社大学大学院社会学部修士課程修了。早稲田医療専門学校鍼灸学科卒業。心理カウンセラーを経て鍼灸師として独立。パニック障害の治療に尽力。

影森式パニック障害改善メソッド セルフワークBOOK―誘導ボイスつき 大丈夫!かならずよくなる の商品スペック

商品仕様
出版社名:河出書房新社
著者名:影森 佳代子(著)
発行年月日:2025/04/30
ISBN-10:4309294820
ISBN-13:9784309294827
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
言語:日本語
ページ数:128ページ
縦:21cm
横:15cm
厚さ:1cm
重量:209g
他の河出書房新社の書籍を探す

    河出書房新社 影森式パニック障害改善メソッド セルフワークBOOK―誘導ボイスつき 大丈夫!かならずよくなる [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!