ずっとなりたかった自分に、なりなさい。―足りない何かを嘆くより、煌めきを探しに。 [単行本]

ずっとなりたかった自分に、なりなさい。―足りない何かを嘆くより、煌めきを探しに。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  私たちの中に眠る可能性を解き放つ、１２週間の旅。かつては、こんな自分になりたいと思い描けていた。けれど、目の前のことに追われるうちに、自分自身はいつのまにか置き去りになっていた。見失った自分を取り戻すには、あなたがもともと持っていた創造性を信じ、縛られてきた思い込みや制限から自由になること。まずは小さな行動から始めればいい。朝、目覚めたらペンを走らせる。２０分間、外を散歩する時間をとる。週に１度は、心躍る冒険に出かける。そのひとつひとつが、忘れ去られた感性を解き放つ。

• 目次

  序章 歩くことで魂を動かす
  第1週 起点の感覚を発見する
  第2週 調和の感覚を発見する
  第3週 一段高いところから見る感覚を発見する
  第4週 冒険の感覚を発見する
  第5週 ノーと言える感覚を発見する
  第6週 境界の感覚を発見する
  第7週 背中を押される感覚を発見する
  第8週 見分ける能力を発見する
  第9週 立ち直る感覚を発見する
  第10週 仲間意識を発見する
  第11週 信頼の感覚を発見する
  第12週 創造の感覚を発見する

• 内容紹介

  いつの間にか見失った自分を、取り戻す。
  
  書くこと。歩くこと。そして、自分の心の声に耳を澄ますこと。
  それは、ほんとうの自分に出会い直すための、小さな冒険です。
  
  世界的ベストセラー『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の著者が贈る、
  自分の人生にもう一度チャンスをあげるための、12週間のプログラム。
  
  大人になるにつれ、「無理だ」と諦めてしまった夢や目標を、
  再び手に入れるためのヒントがここにあります。
  
  ――――――――
  かつては、こんな自分になりたいと思い描けていた。
  けれど、目の前のことに追われるうちに、
  自分自身はいつの間にか置き去りになっていた。
  
  見失った自分を取り戻すには、
  あなたがもともと持っていた創造性を信じ、
  縛られてきた思い込みや制限から自由になること。
  
  まずは小さな行動から始めればいい。
  朝、目覚めたらペンを走らせる。
  20分間、外を散歩する時間をとる。
  週に一度は、心躍る冒険に出かける。
  
  そのひとつひとつが、忘れ去られた感性を解き放つ。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  キャメロン,ジュリア(キャメロン,ジュリア／Cameron,Julia)
  ２５年以上にわたって、創造性を育てる方法論「アーティスト・ウェイ」を語り、さらに磨きつづけているジュリア・キャメロンは、３５年以上、アーティストとして活躍している。ハリウッド映画、テレビのライターやディレクター、インディペンデント映画やドキュメンタリーの監督など、その活動は多岐にわたる。ワシントン・ポスト、ニューヨーク・タイムズ、ローリング・ストーン、ヴォーグといったさまざまな媒体にも寄稿。ノースウエスタン大学では、シナリオと小説のワークショップ「神の気分」を主宰し、自らの創造性を妨げないテクニックを教えている
  
  菅 靖彦(スガ ヤスヒコ)
  著作家、翻訳家、セラピスト。国際基督教大学人文学科卒業。日本のニューエージ・ムーブメントの中心にいて、癒しや心の問題を取り上げる著作を数多く執筆、翻訳している。現在、日本トランスパーソナル学会顧問。テレビ・ドラマの主人公、神宮寺祥のペンネームで書いた『逆境の心理学　涙がかわくまで…』（世界文化社）がベストセラーに

• 著者について

  ジュリア・キャメロン (ジュリアキャメロン)
  25年以上にわたって、創造性を育てる方法論「アーティスト・ウェイ」を語り、さらに磨きつづけているジュリア・キャメロンは、35年以上、アーティストとして活躍している。ハリウッド映画、テレビのライターやディレクター、インディペンデント映画やドキュメンタリーの監督など、その活動は多岐にわたる。ワシントン・ポスト、ニューヨーク・タイムズ、ローリング・ストーン、ヴォーグといったさまざまな媒体にも寄稿。ノースウエスタン大学では、シナリオと小説のワークショップ「神の気分」を主宰し、自らの創造性を妨げないテクニックを教えている。
  
  菅 靖彦 (スガヤスヒコ)
  著作家、翻訳家、セラピスト。国際基督教大学人文学科卒業。日本のニューエージ・ムーブメントの中心にいて、癒しや心の問題を取り上げる著作を数多く執筆、翻訳している。現在、日本トランスパーソナル学会顧問。テレビ・ドラマの主人公、神宮寺祥のペンネームで書いた『逆境の心理学　涙がかわくまで…』（世界文化社）がベストセラーに。主な著作に『心はどこに向かうのか』（ＮＨＫ出版）、訳書に『パワー・オブ・フロー』（河出書房新社）『Ｈｅ－－神話に学ぶ男の生き方』（青土社）他多数がある。

ずっとなりたかった自分に、なりなさい。―足りない何かを嘆くより、煌めきを探しに。 の商品スペック