つるかめブックス 薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ(TJMOOK) [ムックその他]

つるかめブックス 薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ(TJMOOK) の 商品概要

• 内容紹介

  放置すると突然死や脳卒中、心筋梗塞を招いてしまう「高血圧」。わかっていてもなかなか対策が取れないという方々のために、名医13名が「カンタン・ガマンいらず・効果バッチリ」の高血圧対策を指南します。
  「食事術」から「生活習慣(睡眠・ストレス開放・入浴等)」「セルフケア(体操・もみほぐし等)」まで、いずれも自身または患者さんが実践し、効果が明らかにされたものばかり。血管の健康を守る方法が満載です。
  
  
  ■監修(本誌掲載順・敬称略)
  栗原毅(栗原クリニック東京・日本橋院長)
  中村浩蔵(信州大学農学部農学生命科学科生命・食品科学コース准教授)
  周東寛(南越谷健身会クリニック理事長)
  工藤孝文(福岡県みやま市 工藤内科院長)
  平柳要(食品医学研究所代表兼所長)
  島村善行(島村トータル・ケア・クリニック院長)
  篠浦伸禎(篠浦塾理事長・脳外科医)
  井上宏一(赤坂おだやかクリニック/おだやかライフ内科クリニック)
  石原新菜(イシハラクリニック副院長)
  秋津壽男(秋津医院院長)
  三浦直樹(みうらクリニック院長)
  根来秀行(ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授)
  班目健夫(青山・まだらめクリニック院長、自律神経免疫治療研究所所長)

つるかめブックス 薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ(TJMOOK) の商品スペック