結果に差がつく勝負めし―スポーツキッズとママを応援! [単行本]

結果に差がつく勝負めし―スポーツキッズとママを応援! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  シンプルでおいしい、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん！試合前後・練習時　強い体を作る！メニュー。

• 目次

  〇ぴー流「勝負めし」8 つのポイント、おすすめ食材BEST5、あると便利な手作り麹調味料
  PART１　タンパク質たっぷり　メインおかず
  PART２　不足しがちな栄養満点　サブおかず
  PART３　副菜代わりにもなる　具だくさんスープ
  PART４　忙しい日の強い味方　主食レシピ
  PART５　タイミング命！ 補食レシピ
  COLUMN　スポーツキッズの食の困った を解決 なんでもQ&A、調味料の黄金比で失敗なし 栄養満点作り置き、使い方無限大！ あると便利！ スープジャー活用法、補食におすすめ 沼おにぎりレシピ、こんなときどうする！？ シチュエーション別献立の組み立て方

• 出版社からのコメント

  スポーツを頑張る子どもと、支えるママを全力サポートレシピ！

• 内容紹介

  元アスリート妻＆サッカーママが作る、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん。
  
  スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい！　そんなママを全力応援するレシピが誕生！
  何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。
  簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい！　忙しいママもしんどくならない！激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。
  
  図書館選書
  元サッカー選手妻で、サッカー少年＆偏食娘のママが提案！　簡単・時短、でも栄養満点を叶える家族みんなで食べられるスポーツめし！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ぴー(ピー)
  アスリートフードマイスター３級。元サッカー選手の夫と、サッカー少年＆偏食娘のママ。アスリートめし歴１０年以上。スポーツを頑張る家族を支えるためのレシピをＩｎｓｔａｇｒａｍで発信したところ、わずか１年でフォロワーが１４万人を突破。家にある材料で、簡単・時短、でも栄養満点で作りやすいと話題に

• 著者について

  ぴー (ピー)
  アスリートフードマイスター３級。元サッカー選手の夫と、サッカー少年＆偏食娘のママ。アスリート飯歴11年。スポーツを頑張る家族を支えるためのレシピをInstagramで発信したところ、わずか１年でフォロワーが14万人を突破。家にある材料で、簡単・時短、でも栄養満点で作りやすいと話題に。
  Instagram:@athletefood_jp

結果に差がつく勝負めし―スポーツキッズとママを応援! の商品スペック