大切な人とうまくいく「アサーション」―愛情がさらに深まるさわやかな自己表現(知的生きかた文庫) [文庫]

大切な人とうまくいく「アサーション」―愛情がさらに深まるさわやかな自己表現(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  二人で一緒に過ごしていることが自然で、心地よくて、無理がない。そんなカップルになるために―。本当に話すべきことは「楽しかったこと」「面白かったこと」ではありません。「どんなことに楽しさや悲しさを感じるのか」「どのように物事を考え、どのような選択をしているか」この「思考のプロセス」を理解することが相手を理解することにつながります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分の気持ちはもっと上手に伝えられる―この「ひと言」を変えるだけでいい（「理解したつもり」がこんな誤解を招く；「気持ちのいいコミュニケーション」に欠かせないこと　ほか）
  第２章　二人の絆がしっかり深まる「聴く」ルール―相づちの打ち方、質問の仕方、会話の弾ませ方（「相手が何を考えているのかわからない」とき；何か言いたくなったら「３秒」待つ　ほか）
  第３章　ちょっとしたトラブルを賢く解決する方法―こんな「悩み」には、どう対処すればいい？（相手が「変わってしまった」と感じたら；「会話が減って寂しい」　ほか）
  第４章　今、「結婚を考え始めた」あなたへ―相手のどこを見て何を考えておくべきか（「本当にこの人と結婚していいの？」；結婚に対する“漠然とした不安”　ほか）
  第５章　大切な人と、ずっと愛情を深めていくために―１０年後、２０年後にもっと幸せでいられる法則（「二人のピンチ」をチャンスに変える；大切にされていると実感できる「言葉」　ほか）

• 出版社からのコメント

  大切な人なのにわかり合えない、心がすれ違う…。いま話題の「アサーション」を通じて、わからないなりの関係の築き方を考える１冊！

• 内容紹介

  ◆愛し合っている二人でも、言わなければ伝わらない
  「大切な人」なのに、わかり合えずすれ違ってしまう。
  理解し合えていない気がする…。
  その原因は「完全にわかり合えないといけない」という思い込み。
  この思い込みを手放すことが、第一歩です。
  
  「アサーション」（＝自分も相手も大切にする自己表現）を通じて
  わからないなりの関係の築き方、コミュニケーションのとり方を考える１冊！
  
  ◎つまらないケンカがなくなる「ものの言い方」
  ◎「聴き上手」は「観察上手」
  ◎何か言いたくなったら「３秒」待つ
  ◎相手が変わったのではなく「自分の見方」が変わった
  ◎男性は「能力を否定」されると心底傷つく
  ◎「怒りをぶつける」のではなく、怒りの根底にある感情を言葉にする
  ◎イヤなところが見えてきてから「愛情」は育ち始める　…etc.
  
  《特別な関係は、一日一日の積み重ねからつくられる！》

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平木 典子(ヒラキ ノリコ)
  １９３６年生まれ。津田塾大学英文学学科卒業後、ミネソタ大学大学院に留学し、カウンセリング心理学を専攻（教育心理学修士）。帰国後、カウンセラーとして活躍する一方、後進の指導にあたる。日本におけるアサーション・トレーニング（自分も相手も大切にしながら行う自己表現）の第一人者。立教大学カウンセラー、日本女子大学教授、跡見学園女子大学教授を歴任。１９９５年、ＩＰＩ統合的心理療法研究所を創設。臨床心理士。家族心理士
  
  野末 武義(ノズエ タケヨシ)
  １９６４年生まれ。立教大学文学部心理学科卒業。国際基督教大学大学院教育学研究科博士前期課程修了（教育学修士）。医療法人社団草思会錦糸町クボタクリニック、立教大学池袋学生相談所、国立精神・神経センター精神保健研究所などを経て、明治学院大学心理学部心理学科教授、ＩＰＩ統合的心理療法研究所所長。家族心理士、臨床心理士、公認心理師

• 著者について

  平木　典子 (ヒラキ ノリコ)
  1936年生まれ。津田塾大学英文学学科卒業後、ミネソタ大学大学院に留学し、カウンセリング心理学を専攻（教育心理学修士）。帰国後、カウンセラーとして活躍する一方、後進の指導にあたる。日本におけるアサーション・トレーニング（自分も相手も大切にしながら行う自己表現）の第一人者。立教大学カウンセラー、日本女子大学教授、跡見学園女子大学教授を歴任。1995年、IPI統合的心理療法研究所を創設。臨床心理士。家族心理士。
  主な著書に、『図解　相手の気持ちをきちんと〈聞く〉技術』『図解　自分の気持ちをきちんと〈伝える〉技術』（ＰＨＰ研究所）、『アサーション入門』（講談社）ほか、多数。
  
  野末 武義 (ノズエ タケヨシ)
  1964年生まれ。立教大学文学部心理学科卒業。国際基督教大学大学院教育学研究科博士前期課程修了（教育学修士）。医療法人社団草思会錦糸町クボタクリニック、立教大学池袋学生相談所、国立精神・神経センター精神保健研究所などを経て、現在明治学院大学心理学部心理学科教授、IPI統合的心理療法研究所所長。家族心理士、臨床心理士、公認心理師。
  主な著書に『夫婦・カップルのためのアサーション』（金子書房）、『家族心理学―家族システムの発達と臨床的援助　第2版』（共著、有斐閣ブックス）、『マインドフル・カップル』（監訳、金剛出版）などがある。

大切な人とうまくいく「アサーション」―愛情がさらに深まるさわやかな自己表現(知的生きかた文庫) の商品スペック