締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか―「先延ばし」と「前倒し」の心理学(光文社新書) [新書]

締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか―「先延ばし」と「前倒し」の心理学(光文社新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  だれもが経験したことがある「先延ばし」や「前倒し」を、最新の心理学研究を用いて解明するのが本書の目的である。やたらと前倒しが礼賛されがちな“タイパ社会”において、諸悪の根源のように扱われている先延ばしであるが、実は「考える時間を十分にとれる」「クリエイティビティが促進される」など、多くの長所がある。一方、先延ばしも前倒しも「やり過ぎ」は問題を引き起こす。本書では、自分の傾向を把握して“ちょうどいいタスクマネジメント”を身につける方法や、「先延ばし派」と「前倒し派」が協力して仕事や家庭を回すコツを伝授。「適時のタスクマネジメント」で人生が変わる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　タスクマネジメントとは何か
  １章　先延ばしとセルフコントロール
  ２章　先延ばしは本当に悪いのか？
  ３章　前倒し概念の誕生
  ４章　前倒しとセルフコントロール
  ５章　先延ばしと前倒しのルーツ
  終章　ちょうどいい先延ばしと前倒しのみつけ方

• 出版社からのコメント

  人間には面倒を「先延ばし」する人と、「前倒し」でやっつける人がいる。タスクマネジメントの観点からこの謎を解く！

• 内容紹介

  だれもが経験したことがある「先延ばし」や「前倒し」を、最新の心理学研究を用いて解明するのが本書の目的である。前倒しが礼賛されがちな“タイパ社会”において、諸悪の根源のように扱われる先延ばしであるが、「考える時間を十分にとれる」「創造性が促進される」などの多くの長所がある。自分の傾向を把握して“ちょうどいいタスクマネジメント”を身につける方法や、「先延ばし派」と「前倒し派」の協働のコツを伝授する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  安達 未来(アダチ ミキ)
  １９８６年生まれ。２００９年、広島大学総合科学部卒業。２０１４年、広島大学大学院総合科学研究科博士課程後期修了。博士（学術）。専門は社会心理学、教育心理学。大手前大学助教、講師等を経て、２０２１年より大阪電気通信大学准教授。セルフコントロールや学習支援を中心に、理論的・実践的な研究を行っている

• 著者について

  安達未来 (アダチ ミキ)
  1986年生まれ。29年、広島大学総合科学部卒業。214年、広島大学大学院総合科学研究科博士課程後期修了。博士（学術）。専門は社会心理学、教育心理学。大手前大学助教、講師等を経て、221年より大阪電気通信大学准教授。セルフコントロールや学習支援を中心に、理論的・実践的な研究を行う。著書に『生徒指導・進路指導 （よくわかる！教職エクササイズ４）』（共編著、ミネルヴァ書房）がある。近年ではタスクマネジメントを視野に入れたセルフコントロールの研究も積極的に行っている。

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