「脳のやる気」を引き出す習慣―頑張らなくてもどんどん動ける、科学的な方法があった(青春文庫) [文庫]

「脳のやる気」を引き出す習慣―頑張らなくてもどんどん動ける、科学的な方法があった(青春文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「やりたいことができない」という相談をよく受けます。これは、あなたのやる気のあるなしが問題ではありません。本当の問題は、あなたの脳が「やりたいこと」ではないことをするように選択していることなのです。なぜ、そんな選択をしてしまうのか。それは脳のタイプが大きく影響しています。本書では、企業研修で特に人気が高いテーマである「認知特性」をもとに、特性２タイプを分析し、「やる気」を引き出す方法についてまとめました。脳のタイプを知り、ちょっと習慣を変えるだけで、脳はひとりでにやる気になってしまうのです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　悪い習慣はこうしてつくられる　「先延ばし」や「ギリギリ行動」はなぜやめられないのか？（なぜ「望まない行動」を選んでしまうのか？；重要なのは「脳の配線ルート」、その仕組みを知っておこう　ほか）
  第２章　どんなことにもやる気が出る脳の使い方　脳がもつ２つのタイプを知っておこう！（自分の配線ルート（脳タイプ）を知っておく；ノートを見ると、あなたの配線が丸見え！　ほか）
  第３章　脳をその気にさせる「５０％の冒険」　スケジュールの立て方から、デスクの整理方法まで（心を変えるより、環境を変える；環境設定のためのルール　ほか）
  第４章　何かを始める、継続するときの悩み別Ｑ＆Ａ　苦手な脳の使い方に問題解決のヒントがある（習い事が続かない；整理整頓ができない　ほか）

• 出版社からのコメント

  脳の使い方を知るだけで、脳はどんどんやる気を出し、パフォーマンス向上！もっと自分の脳を効率的に最大限活用する技術とは！？

• 内容紹介

  じつは脳には、「思い付きで行動してしまう」脳と「考えすぎて行動できない」脳という２つの脳のタイプがあります。その使い方を知るだけで、脳はどんどんやる気を出して、パフォーマンスがあがるのです。もっと自分の脳を効率的に最大限に活用する技術とは！？

• 著者について

  菅原洋平 (スガワラヨウヘイ)
  作業療法士。ユークロニア株式会社代表。青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士の免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人事開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当する傍ら、企業研修やセミナーを全国で開催し、その活動はテレビや雑誌などで注目を集める。１０万部突破の『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）ほか著書多数。

「脳のやる気」を引き出す習慣―頑張らなくてもどんどん動ける、科学的な方法があった(青春文庫) の商品スペック